Hacer ejercicio es uno de los pilares para estar saludable, pero mantenerse activo también puede ayudar a tratar el dolor crónico o a largo plazo, que causa muchos problemas además del propio dolor como fatiga, ansiedad, depresión y calidad de vida deficiente. 

Un dolor se convierte en crónico cuando dura más allá del tiempo de curación habitual del cuerpo y persiste al menos tres meses a pesar de haber desaparecido la causa original. Puede ser permanente o intermitente y tiene múltiples causas.

Aunque anteriormente, a los pacientes con este tipo de dolor se les decía que hicieran reposo, actualmente se aconseja que se mantengan activos en algunos casos ya que eso puede ayudar. El médico del deporte y traumatología deportiva, Carlos Fabián Ridolfo (MP-32128/0) del Sanatorio y Clínica San Justo aseguró que, “aunque el ejercicio físico es muy beneficioso, es importante que las personas con condiciones dolorosas hablen con su médico. En algunos casos, ciertos movimientos o intensidades pueden ser perjudiciales si no se realizan correctamente”. 

Advirtió que el ejercicio “debe ser personalizado y adaptado a cada condición y nivel de dolor. Por eso, debe ser indicado, pautado y regulado, como si se tratase de un medicamento en un tratamiento, es decir: cantidad y tiempo”.

Ridolfo explicó que el deporte es una opción en el tratamiento del dolor crónico “porque ofrece múltiples beneficios como la liberación de endorfinas (analgésicos naturales del cuerpo), mejora de la circulación sanguínea y la oxigenación corporal; estimula el fortalecimiento muscular, controla el peso, mejora la flexibilidad y movilidad, reduce el estrés y mejora el sueño”.

El médico del deporte detalló que el ejercicio puede ayudar en patologías como artritis (osteoartritis y artritis reumatoide), artrosis, dolor lumbar crónico, ciatalgia, fibromialgia, síndrome de dolor miofascial, cefaleas y migrañas”.

Agregó que también “puede aliviar en casos de osteoporosis, dolor crónico por neuropatía, síndrome de dolor pélvico crónico, esclerosis múltiple (EM), dolor por estrés y ansiedad, diferentes enfermedades neurodegenerativas, entre otras. Es solo un listado estimativo, ya que casi todas las enfermedades y patologías se benefician con la realización de un determinado ejercicio físico o deporte”.

Por otro lado, Ridolfo afirmó que es importante que la actividad física “se encuentre bajo un programa completo e integral de entrenamiento que debe incluir una combinación de ejercicios que cubran fuerza, resistencia, flexibilidad, equilibrio y movilidad”.

Entre ellos detalló: entrenamiento aeróbico (cardiovascular), entrenamiento anaeróbico (fuerza, musculación), flexibilidad (estiramientos y movilidad), equilibrio y coordinación (ejercicios de propiocepción), ejercicio de bajo impacto o actividades de recuperación, ejercicios de alta intensidad que pueden ser opcionales y por supuesto la correcta recuperación y descanso.

Aproximadamente 1.800 millones de adultos no practican actividad física acorde a las recomendaciones de los organismos sanitarios internacionales, de acuerdo a las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud. Este número refleja un crecimiento de un 5% con respecto a 2010, de acuerdo a la investigación.  En este punto, el objetivo mundial de reducción de la inactividad física en 15 por ciento para 2030 se aleja cada vez más.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda que los adultos dediquen cada semana 150 minutos de su tiempo a practicar una actividad física de intensidad moderada o 75 minutos si es de alta intensidad, o bien una actividad equivalente. Lógico es suponer que, si no se cumplen estas premisas básicas, los problemas de salud pública se incrementarán en el futuro.

Las tasas más altas se observaron en los países de ingresos altos de la región de Asia y el Pacífico, con el 48%, y de Asia meridional, con el 45%, mientras que en otras regiones esta proporción osciló entre el 28% de los países occidentales de ingresos altos y el 14% en Oceanía. Las tasas de inactividad física en las Américas también fueron superiores a la media mundial, con un 36%.

El sedentarismo aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, como el infarto de miocardio y el accidente cerebrovascular, así como diabetes de tipo 2, demencia y ciertos tipos de cáncer, como el de mama y el de colon. Por ello, promover un estilo de vida activo es crucial para mantener una buena salud y calidad de vida.

Esta última afirmación representa un verdadero reto para las autoridades sanitarias en todo el mundo. Entes locales, nacionales o pertenecientes a organismos multilaterales tienen la responsabilidad de analizar y diseñar estrategias que permitan incrementar la actividad física de los adultos y, con ello, preservar e incrementar la salud y la longevidad, así como mejorar el bienestar de las personas. 

La actividad física supone la generación de rutinas que no siempre forman parte de hábitos generados a lo largo de la vida. En este punto, la educación física en la escuela adquiere preponderancia: se requiere comprender en el sistema educativo que el aprendizaje se favorece en todas las áreas si los educandos tienen actividad física habitual. Es un error, afirman especialistas, arrinconar a la asignatura educación física en pocas horas a la semana, como si fuese un compartimento estanco, alejado de la vida corriente de un estudiante. 

Si ello ocurre, cuando se llega a la adultez el hábito de no existe. El peligro para la salud es evidente en este caso, acrecentado por otras prácticas como la ingesta de alimentos con altos contenidos de grasa y azúcares, el consumo de alcohol y otras sustancias, que terminan acompañando al sedentarismo permanente. Los perjuicios de estas conductas han sido estudiados y divulgados ampliamente. Sin embargo, las estadísticas mundiales afirman que aquella difusión no alcanza para crear conciencia. Por ello, conviene instar a que desde las áreas oficiales de salud pública se generen programas de fomento de la actividad física en los adultos.

Por Isabel Fernández | LVSJ 

A sus 32 años, a Mónica la hipertensión la tomó por sorpresa. Aunque pensaba que llevaba una vida normal y comía bien, no sabía que tenía antecedentes familiares por la enfermedad.

Un día, en su trabajo le pidieron un chequeo de control y ahí descubrió que su presión estaba alta: llegaba a 170/ 120, pero eso le pareció raro, porque no tenía ningún síntoma. Los médicos le hicieron estudios y le dijeron que tenía que tomar medicación, además de bajar los niveles de estrés y adoptar hábitos de alimentación saludables. 

A partir de ahí, Mónica toma la medicación religiosamente, lleva una dieta libre de sal y grasas, además de hacer ejercicio de manera frecuente, así pudo controlar la hipertensión. Seguramente muchos pueden sentirse identificados con esta historia, con algunas diferencias, la mayoría de los jóvenes que descubrieron que tenían hipertensión, vivieron algo parecido.

Sin embargo, todavía falta concientizar y educar más sobre la enfermedad, porque son muchos los que no saben que son hipertensos y hay diagnosticados que no siguen correctamente el tratamiento. 

En el marco del Día Mundial de la Hipertensión que se conmemora cada 17 de mayo, la Sociedad Argentina de Cardiología advirtió que cuatro de cada diez personas mayores de 18 años son hipertensas -la prevalencia es de un 36,3%-,  y se estima que cerca de 12 millones de argentinos tienen la enfermedad, considerada el “asesino silencioso” por ser un trastorno crónico y prácticamente asintomático que lesiona los vasos sanguíneos y los órganos vitales si no se detecta ni se controla oportunamente.

Por eso es importante que todos, y especialmente los jóvenes, se hagan controles regulares para detectarla y controlarla. La médica clínica Gabriela Giletta y el cardiólogo Ignacio Vogliotti, que integran el equipo de profesionales que hacen el Chequeo Express en la Clínica de Especialidades “Enrique J. Carrá” informaron a LA VOZ DE SAN JUSTO sobre todo lo que hay que saber sobre la hipertensión y también desterraron mitos.

“Todos debemos hablar más de hipertensión. Es una de las enfermedades más sencillas de diagnosticar realizando controles con un tensiómetro validado. Si es congénita o adquirida por malos hábitos se puede prevenir y controlar”, remarcaron.

-              ¿Cuáles son las causas de la prevalencia de la hipertensión en los jóvenes? ¿Influye el estilo de vida o la mayoría de las veces es genético?

La hipertensión se produce por el aumento de la fuerza que ejerce la sangre sobre las paredes de las arterias de forma sostenida en el tiempo. Tiene causas multifactoriales. Si bien el 90% de los hipertensos son de causa desconocida, esto es no asociado a alguna patología que lo cause; el estilo de vida actual, con altos índices de estrés, baja actividad física, y mala alimentación que lleva al sobrepeso y la obesidad, promueven un complejo cuadro en los que se asocia la hipertensión arterial, resistencia a insulina/diabetes, y alteración de los lípidos de la sangre (colesterol, triglicéridos). Es el caso de las personas a las que les vemos más panza que cola. También pueden ser causas el consumo excesivo de alcohol, tabaco y uso prolongado de medicamentos como corticoides, descongestivos nasales y antiinflamatorios. 

-              ¿Por qué la gente no se realiza controles?, hay muchos que son hipertensos y no lo saben

Son importantes las campañas de concientización acerca de la necesidad de la medición de la presión arterial, ya que cerca del 40% de los hipertensos desconocen su condición, existe un alto nivel de subdiagnóstico. Por un lado, quizás se deba a la creencia que, si uno no tiene síntomas, no tiene hipertensión, por el otro, en el caso de la gente joven, por la creencia de que es un problema de la gente mayor. Los sistemas de salud deberemos generar espacios para el control médico adecuados a los tiempos que corren, donde no resulta tan fácil acceder en forma práctica a una o más consultas para hacernos los exámenes básicos de detección o prevención de patologías.   

-              ¿Es una enfermedad fácil de diagnosticar? ¿Cómo se detecta?

La hipertensión es muy fácil de diagnosticar, hay distintos métodos para la detección: la medición de consultorio, que mayormente se utiliza para la sospecha de la enfermedad, ya que un número de pacientes presenta elevación de las cifras, llamadas hipertensión de bata blanca. Las mediciones domiciliarias, que son las herramientas de mayor precisión para la detección o seguimiento, ya sea el método de Monitoreo Ambulatorio de la Presión arterial (Mdpa) que consiste en mediciones realizadas preferentemente con tensiómetros automáticos de brazo en domicilio, en situación de reposo, al levantarse y antes de cenar durante una semana, realizadas por el propio paciente (automonitoreo) o mediante el sistema Mapa (monitoreo de 24 horas) estudio indicado por su médico, siendo el máximo estándar de precisión para diagnóstico.

-              ¿Cuál es la cifra de presión normal y cuándo podemos considerar que es hipertensión? 

El registro de presión normal es el menor a 140/90 mmHg para mediciones de consultorio y menor a 135/85 mmHg para mediciones domiciliarias con los distintos métodos. Las mediciones deben ser realizadas en reposo, y como concepto de reposo se debe incluir un ambiente con temperatura adecuada, en ausencia de emociones, dolor o hasta inclusive vejiga llena. 

- ¿Existe la hipertensión emotiva?

No es correcto hablar del concepto de hipertensión emotiva, ya que las emociones, el dolor o la actividad, modifican naturalmente la cifra de presión de reposo, y no deben ser tenidas en cuenta para el monitoreo de la presión.

-              ¿Cuál es el tratamiento?

La hipertensión no se cura pero puede controlarse con medicamentos y cambios en los hábitos. El tratamiento es para toda la vida y el objetivo es mantener los valores recomendados menores a 140/90 mmHg. Para el caso de hipertensión secundaria -causada por otra patología- es el tratamiento de la causa de base. Para el caso de la hipertensión primaria, -el 90% de los casos- donde no se identifica una causa, lo primero es adecuar el estilo de vida, promoviendo actividad física y evaluación nutricional. Se debe reducir el peso corporal en caso de sobrepeso obesidad, disminuir el consumo de sal de mesa y de sal oculta en alimentos industrializados y conservas; bajar el consumo de alcohol, dejar de fumar, realizar actividad física como caminar, trotar, nadar y andar en bici por lo menos 150 minutos semanales. Además, hay que controlar el estrés y la ansiedad. Esto es importante, ya que en ello radican los motivos por lo que muchas personas sufren hipertensión. El diálogo con el médico ayudará a identificar qué se puede modificar en el estilo de vida, ya que cada persona es diferente con distintas realidades y gustos. Luego de ello, el tratamiento farmacológico debe ser indicado por el médico, quien hará un seguimiento para ver la respuesta y asegurarse que se lleguen a las cifras de presión saludable. Se recomienda la intervención interdisciplinaria aplicando intervenciones integrales como educación y monitoreo de la presión arterial, simplificar la prescripción con fármacos de una sola toma diaria o utilizar combinaciones de fármacos en una sola píldora.

-              La hipertensión es un factor de riesgo para enfermedades cardiovasculares ¿cuáles son las que puede causar?

La hipertensión es el principal factor de riesgo prevalente en las principales causas de muerte y discapacidad como el infarto de miocardio, accidente cerebrovascular, arritmias, insuficiencia cardíaca, aneurisma de aorta, demencia y daño renal crónico que lleva a diálisis. Por eso resulta fundamental, su detección y tratamiento adecuado. 

-              También hay mucha cantidad de gente que no sigue bien el tratamiento y no la tiene bien controlada ¿A qué se debe esto?

Según los registros argentinos de hipertensión (estudios Renata), 4 de cada 10 hipertensos desconoce su condición, y sólo 1 de cada 4 pacientes hipertensos está correctamente controlado. Las causas son muchas, entre las que incluye la falta de controles de detección adecuado y las dificultades en poder establecer cambios de hábitos de vida saludable que incluya ejercicio físico de al menos 150 minutos semanales, alimentación y descanso adecuado. 

-              ¿Cuáles son los mitos que hay que derribar con respecto a la hipertensión en general y el tratamiento?

Son muchos los mitos que vemos a diario respecto a la hipertensión. Muy frecuente, es la de asociar la presión a la cefalea o dolor de nuca. Esto es muy importante, ya que genera que la población decida controlar su presión arterial cuando tiene algún síntoma. Siendo que en general, la presión arterial, salvo algunas excepciones, es asintomática, podemos estar con presiones elevadas sin ningún tipo de señales. Otro mito es el pensar que la hipertensión es propia de la tercera edad. Si bien la incidencia aumenta considerablemente con los años, es muy importante que la población joven acuda a exámenes médicos donde se tenga en cuenta la medición. 

Este servicio que ofrece la Clínica de Especialidades “Enrique J. Carrá (h)" se convierte en una excelente oportunidad para detectar patologías, entre ellas la hipertensión. Funciona desde hace cinco años y se convirtió en una saludable costumbre para muchas personas que quieren saber cómo se encuentra su organismo.

Ofrece la posibilidad a hombres y mujeres de 18 años en adelante, de realizarse los estudios preventivos médicos en una mañana. Cuenta con consulta médica, exámen físico, laboratorio de rutina, radiografías, ecografías de abdomen y tiroides, ecodoppler cardíaco, electrocardiograma y ergometría.

Los estudios que se realizan son acordes a las características y enfermedades de base que presente cada paciente. Comienza bien temprano, el paciente es recibido por una administrativa que lo acompaña a recorrer "un circuito" para realizarse todos los estudios en un mismo lugar sin necesidad de hacer fila.

El Chequeo Express se realiza durante todo el año, se atienden prepagas, con excepción de Pami y Apross. Quienes quieran solicitar turno pueden comunicarse por WhatsApp al 3564 631474.

El equipo del servicio está coordinado por la médica clínica Gabriela Giletta que trabaja junto a los cardiólogos María Laura Ballarino e Ignacio Vogliotti, la doctora Flavia Rinaldi de Diagnóstico por Imágenes y el Laboratorio Central para la realización de análisis.

Con el objetivo de generar conciencia sobre la importancia de la actividad física sumada a una alimentación sana para prevenir la obesidad, Alco San Francisco realizará este sábado 2 de diciembre una caminata saludable.

La actividad comenzará en el Monumento Nunca Más ubicado en Formosa y Cervantes, la concentración será a las 8.30 y a las 9 comenzará la caminata, recuerdan llevar una botella con agua. Será el cierre del año de los alquistas que asisten a este importante grupo de autoayuda que trabaja apoyando a personas con sobrepeso, obesidad y problemas alimenticios. 

Bajo el lema “Juntos es más fácil”, Alco convoca a la comunidad a luchar contra la obesidad. El grupo funciona todos los jueves, en la Escuela Raúl Villafañe, ubicada en Las Guayanas 584 de barrio Ciudad. Las puertas están abiertas a partir de las 20 y de 20.30 a 22 se realizan distintas charlas. Se cobra un bono contribución de $2.400 por mes que se abona a través de una plataforma digital que necesita la registración del alquista.

Por Isabel Fernández|LVSJ

La obesidad es una enfermedad que no tiene cura, pero puede controlarse y lograr una recuperación adoptando hábitos saludables de alimentación. La Asociación Luchadores Contra la Obesidad (Alco) funciona en San Francisco desde hace 37 años, apoyando a personas con sobrepeso, obesidad y problemas alimenticios.

Con su lema “Juntos es más fácil”, se convierte en un importante grupo de autoayuda en el que varias personas pudieron encontrar un cambio saludable para sus vidas. Alco funciona todos los jueves, en la Escuela Raúl Villafañe, ubicada en Las Guayanas 584 de barrio Ciudad. Las puertas están abiertas a partir de las 20 y de 20.30 a 22 se realizan distintas charlas. Se cobra un bono contribución de $2.400 por mes que se abona a través de una plataforma digital que necesita la registración del alquista.

Tras la pandemia, el grupo se organizó nuevamente y continuó con las actividades de concientización y educación alimentaria para prevenir el sobrepeso y la obesidad. Actualmente está conformado por 40 alquistas que quieren difundir a la comunidad que saben cómo ayudar a quienes sufren obesidad. 

LA VOZ DE SAN JUSTO dialogó con Paola Luque, integrante de Alco quien invitó a los interesados a acercarse y aseguró que en el grupo “encontrarán contención, una mano tendida que siempre estará para lograr armonía con el cuerpo, la mente y el espíritu, alcanzar objetivos y esa ansiada recuperación y fortalecerla para poder transmitirla a otros a través de la experiencia vivida”.

Agregó que el objetivo a futuro “es generar conciencia en la población que tenemos la responsabilidad de cuidarnos para obtener salud más allá de lo estético. Hoy, el no depender de medicación, o algún aparato sino tan solo aferrarnos a las herramientas que ofrece Alco, puede hacer que podamos lograr recuperación y tener un estilo de vida saludable”.

Cuando una persona llega por primera vez al grupo se da una charla personalizada sobre qué es Alco, cómo funciona, qué plan de alimentación trabajamos, su peso posible, etc. Mientras tanto, a quienes ya asisten a los encuentros se les da la bienvenida y se realiza el pesaje.

“Los alquistas que concurrimos todos los jueves, una vez que nos pesamos, pasamos al aula, nos presentamos y hacemos ronda de peso. Luego se da el tema de ese día que elegimos para charlar, comentar y transmitir alguna experiencia sobre eso. La reunión concluye con alguna ayuda o consulta que algún integrante necesite, decimos el saludo final y nos retiramos deseando nos buena semana para todos”, detalló Paola.

Aclaró que por el momento “solamente se trabaja con adultos. Los encuentros con niños y adolescentes se hacen de manera virtual en días y horarios dispuestos por la Fundación Alco Central”.

Bajar kilos demás y mantenerse permitirá a las personas evitar o disminuir las complicaciones que el exceso de peso tiene sobre su salud. Paola advirtió que actualmente “se nota que el número de obesos sigue en aumento a causas de una mala alimentación y distribución de los alimentos, a conductas que no son beneficiosas, hay una información errónea sobre qué comer y cómo”. 

“A partir de esta enfermedad que es la obesidad nos encontramos con otras enfermedades producidas por la mala alimentación como la diabetes, hipertensión, resistencia a la insulina y muchas más”, añadió.

Por eso, el pasado 14 de noviembre Día Mundial de la Diabetes –una de las enfermedades causada por el sobrepeso y la obesidad-, los alquistas se unieron a la Asociación de Diabéticos Unidos para dar a conocer su tarea de autoayuda. “Fue un encuentro muy importante en la Plaza Cívica y tuvimos repuesta positiva en la gente que se acercaba”, dijo Paola.

En Argentina mueren 280 personas por día como consecuencia de enfermedades cardiovasculares, y una de cada tres de las que sobrevive a este tipo de episodios padece un segundo evento, precisaron especialistas durante un encuentro virtual en el que enfatizaron la importancia del reconocimiento oportuno de los síntomas, el diagnóstico y el acceso a tratamientos.En los últimos 30 años, las enfermedades cardíacas se duplicaron en el mundo, período en el que se incrementaron en un 50% las muertes por este tipo de patologías, alcanzando los 18 millones de decesos en 2019, según el informe Global Burden of Cardiovascular Diseases and Risk Factors.En América Latina, estas patologías también se advierten como la principal causa de muerte, cifra que se estima en dos millones anuales, y también resultan uno de los primeros factores en provocar eventos que dejen graves secuelas en los sobrevivientes.Argentina no es la excepción, ya que "en 2017, más de 97 mil personas murieron por afecciones cardiovasculares", padecimientos que están catalogados como "la principal causa de muerte, el 28% del total", señaló Juan Cruz López Diez, cardiólogo y director del Consejo de Arritmias de la Sociedad Argentina de Cardiología (SAC) durante el encuentro “La radiografía de las enfermedades cardíacas en América Latina” junto a especialistas de la región.

"El 29% de las personas que sobreviven a un evento cardiovascular, es decir una de cada tres, padece un segundo que lo expone a consecuencias graves en su salud y, a pesar de que en las últimas décadas los avances en diagnósticos y tratamientos permitieron reducir la mortalidad entre un 20 y 30%, en Argentina la enfermedad cardiovascular es responsable de 280 muertes por día", apuntó el especialista argentino.Entre las distintas afecciones cardíacas en los últimos años se incrementó el número de adultos mayores de cincuenta años que conviven con una fibrilación auricular (FA), según datos del Ministerio de Salud de la Nación, se trata de una arritmia en la que los latidos del corazón comienzan a generar pulsos irregulares al perder su ritmo normal de funcionamiento."A mayor edad, mayor riesgo de desarrollarla siendo de 0,5 en menores de 50 años y va aumentando hasta llegar al orden del 10% a partir de los 80 años", aseguró López Diez, y remarcó que: "algunas personas con fibrilación auricular no notan ningún síntoma, pero entre las que sí notan los más frecuentes son sensación de latidos rápidos, palpitaciones, mareos, disminución de la tolerancia al esfuerzo y debilidad". 

Entre las distintas afecciones cardíacas, en los últimos años se incrementó el número de adultos mayores de cincuenta años que conviven con una fibrilación auricular, según datos del Ministerio de Salud de la Nación.

El especialista también remarcó que "de acuerdo con los estudios epidemiológicos más importantes del mundo, una de cada cuatro personas mayores de 50 años padecerá fibrilación auricular a lo largo de su vida y, considerando el aumento de la expectativa de vida de la población sumado al aumento de la prevalencia de los factores de riesgo, como hipertensión obesidad y diabetes, es probable que la prevalencia de la fibrilación auricular sea -al menos- del doble en las próximas dos o tres décadas siguientes", apuntó.Luis Sepúlveda, presidente de la Sociedad Chilena de Cardiología y Cirugía Cardiovascular (Sichicar), presente en el encuentro, advirtió que "en América Latina, un gran porcentaje de la población presenta problemas de hipertensión arterial, uno de los principales causantes de las enfermedades cardíacas".

"Solo a escala regional, el 43% de hombres y el 28% de mujeres no sabe que padece esta condición", detalló el especialista, y agregó que “si bien las enfermedades cardiovasculares pueden ser atendidas con medicación, hay casos en los que es necesario aplicar tecnología innovadora, que ofrece soluciones rápidas y seguras con procedimientos menos invasivos y que reducen las probabilidades de complicaciones así como el tiempo de recuperación luego de las intervenciones quirúrgicas"."Estos dispositivos médicos innovadores como los marcapasos, stents, o implantes valvulares, entre otros, permiten restablecer la calidad de vida de los pacientes, que antes estaban condenados a fallecer rápidamente”, precisó el especialista, y destacó el avance tecnológico en los mismos. 

También reforzaron la necesidad de la consulta temprana para dar con diagnósticos a tiempo que permitan tratamientos menos invasivos y con menor posibilidad de complicaciones, lo que logrará reducir la cantidad de muertes o secuelas graves.

El encuentro contó -además- con la exposición de José Ercilla, vicepresidente de la Sociedad Peruana de Cardiología; José Antonio Magaña, presidente de la Asociación Mexicana para la Prevención de Insuficiencia Cardiaca A.C. y Juan Felipe Betancourt, presidente del Colegio Colombiano de Electrofisiología Cardiovascular.Los especialistas, a su turno, coincidieron en la necesidad de que las autoridades trabajen, con urgencia, en establecer políticas y programas integrales para descentralizar la atención de los pacientes con enfermedades cardíacas, con medidas que apunten a reducir las listas de espera en la atención, fortalecer el sistema de transporte para agilizar las derivaciones con las especialidades requeridas.En este sentido, también reforzaron la necesidad de la consulta temprana para dar con diagnósticos a tiempo que permitan tratamientos menos invasivos y con menor posibilidad de complicaciones, lo que logrará reducir la cantidad de muertes o secuelas graves.