Cómo evitar la rinitis, “reina de las alergias”

2026-04-13T18:40:06+00:00

Provocada por la exposición a alérgenos como el polen, ácaros del polvo, mohos y caspa de mascotas y por ciertos productos químicos, la rinitis alérgica, -a menudo considerada la “reina de las alergias” ya que afecta al 20,5 % de la población mundial- afecta considerablemente la calidad de vida de quienes la padecen.

Ante los desencadenantes, la reacción del sistema inmunológico provoca síntomas como estornudos en forma consecutiva, congestión, secreción y picazón nasal, ocular, picazón en paladar y oídos.

En diálogo con LA VOZ DE SAN JUSTO, la médica especialista en alergia e inmunología, Laura Puentes (MP-31663/5; ME-14420), del Sanatorio y Clínica San Justo, brindó consejos para prevenir la rinitis y advirtió que no hay que automedicarse y siempre consultar a un médico para recibir el tratamiento adecuado y personalizado.

La doctora afirmó que la vacunación contra ciertas alergias (inmunoterapia alérgeno especifica) se utiliza para reducir la sensibilidad a alérgenos específicos y mejorar la calidad de vida a largo plazo. “Es el único tratamiento que modifica el comportamiento de la enfermedad, reduciendo la frecuencia y gravedad de los síntomas, evitando complicaciones como asma, sinusitis, entre otras. Mejora la calidad de vida y reduce el uso de medicación”.

Remarcó que es “fundamental no automedicarse, ya que algunos medicamentos pueden tener efectos secundarios o interacciones peligrosas. Es muy común el uso de gotas nasales (venta libre) sin conocer los efectos perjudiciales de su uso a largo plazo”.

“El enfoque integral puede ayudar a controlar la rinitis alérgica de manera más efectiva y evitar complicaciones y comorbilidades como el asma bronquial, otitis, conjuntivitis alérgica y procesos infecciosos recurrentes”, dijo.

Recomendaciones

Para prevenir y controlar la rinitis alérgica, recomendó:

Evitar la exposición a alérgenos (pólenes, ácaros, pelos de mascotas, polvillo). Mobiliario en mínimo en habitaciones. Colchón y almohadas con poco uso.Limpiar con trapos húmedos las superficies y objetos en forma regular. Filtros de aires acondicionado, paleta de ventiladores. Se recomienda no utilizar escoba ni plumero.Cambiar las sábanas frecuentemente y usar acolchados de telas sintéticas. Tener buena ventilación de las viviendas, pero con precaución los días de intenso viento. Usar lentes de sol para proteger los ojos los días de mucho viento. El uso de aerosoles intensos, perfumes fuertes, sahumerios, espirales y el humo de cigarrillo pueden exacerbar los síntomas. Los cambios en el clima pueden afectar la rinitis alérgica al alterar la distribución y concentración de alérgenos, como el polen. Por ejemplo, inviernos más cálidos pueden extender la temporada de polinización, aumentando la exposición a alérgenos como sucede desde hace varios años en nuestro país.

La Voz de San Justo

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