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    <title>La Voz de San Justo</title>
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    <updated>2026-04-13T18:40:06+00:00</updated>
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            Concientización sobre cáncer de mama: Arroyito celebró la 5ª Caminata Rosa
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/9eV-w-qf2IeyLxfPu4e6pbfVnlY=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://lvdsjcdn.eleco.com.ar/media/2024/10/octubre_rosa_arroyito.jfif" class="type:primaryImage" /></figure><p>El gobierno municipal de Arroyito ha llevado a cabo la 5ª Edición de la Caminata Rosa, un evento que reunió a cientos de mujeres en una tarde dedicada a la concientización sobre la prevención del cáncer de mama. Esta actividad, organizada por el Consejo de las Mujeres y la Subsecretaría de Equidad, junto al apoyo del Hospital Municipal y diversas instituciones locales, busca visibilizar la importancia de la detección temprana de esta enfermedad que afecta tanto a mujeres como a hombres.</p><p>Desde temprano, las vecinas se congregaron en la Plaza Urquía para participar en las diversas actividades programadas. El intendente Benedetti, presente en el evento, destacó el compromiso de Arroyito con la prevención y el cuidado de la salud. “Cada paso suma”, fue el lema que resonó en las calles, reforzando el mensaje de que siempre es posible prevenir y enfrentar este diagnóstico.</p><p>La Caminata Rosa no solo se centró en la actividad física, sino que también incluyó espacios de información y apoyo para quienes están atravesando esta enfermedad. Instituciones como la Asociación Civil Vida Sobre Vida y la Asociación Alfredo Lescano brindaron asistencia y contención a los participantes, subrayando la importancia del trabajo conjunto entre el municipio y las organizaciones comunitarias.</p><p>Este evento se convierte en una plataforma fundamental para fomentar la concientización sobre el cáncer de mama, recordando a todos que la prevención es clave. La participación activa de la comunidad demuestra que Arroyito sigue siendo un lugar donde la solidaridad y el compromiso social prevalecen, reafirmando su papel en la lucha contra esta patología.</p><p>Feria de Artesanía en noviembre</p><p>La localidad de Arroyito se prepara para recibir la trigésima segunda edición de la Feria Nacional de Artesanías, que se llevará a cabo los días 8, 9 y 10 de noviembre en la emblemática Plaza 25 de Mayo. Este evento, que se ha consolidado como uno de los más importantes del Departamento San Justo, atraerá a artesanos de todo el país, convirtiendo a la ciudad en un verdadero epicentro cultural.</p><p>Durante tres días, los visitantes podrán recorrer más de 250 puestos de artesanías y exposiciones, donde la creatividad y el talento de los artesanos se harán visibles. La feria no solo es una oportunidad para adquirir productos únicos, sino también un espacio para disfrutar de la cultura y el arte en un ambiente festivo.&nbsp;</p><p>Benedetti se reunió con el defensor del&nbsp; Pueblo</p><p>El intendente de Arroyito, Gustavo Benedetti, se reunió con el defensor del Pueblo adjunto de la Provincia de Córdoba,&nbsp; Carlos Galoppo, para establecer una agenda de trabajo conjunta que aborde las necesidades y realidades de la ciudad. Este encuentro, que tuvo lugar en un ambiente de colaboración, permitió a ambos funcionarios discutir acciones futuras que beneficien a la comunidad arroyitense.</p><p>Al finalizar la reunión, Benedetti destacó la importancia del diálogo y la cooperación entre el municipio y la Defensoría del Pueblo. “Ha sido un encuentro sumamente fructífero. El Defensor del Pueblo me manifestó su interés en avanzar en acuerdos conjuntos, con el objetivo de articular proyectos que beneficien a nuestra ciudad y toda la región”, expresó el intendente.</p><p>La Defensoría del Pueblo tiene como misión principal garantizar la protección de los derechos e intereses de los ciudadanos, tal como lo establece la Constitución de la Provincia de Córdoba y las leyes nacionales. En este sentido, el trabajo conjunto entre el municipio y la Defensoría busca no solo abordar problemáticas locales, sino también fortalecer los mecanismos de defensa de los derechos de los arroyitenses.</p><p>Benedetti y Galoppo coincidieron en la necesidad de implementar iniciativas que promuevan el bienestar social y la equidad en Arroyito. La reunión marca un paso importante hacia un compromiso renovado por parte del Gobierno Municipal para atender las inquietudes de los ciudadanos y fomentar un entorno más justo y equitativo.</p><p>&nbsp;</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/9eV-w-qf2IeyLxfPu4e6pbfVnlY=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://lvdsjcdn.eleco.com.ar/media/2024/10/octubre_rosa_arroyito.jfif" class="type:primaryImage" /></figure>Más de 200 mujeres participaron de la Caminata Rosa, en la que estuvo presente el intendente, Gustavo Benedetti.]]>
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                                <category term="la-region" label="La Región" />
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                <published>2024-10-28T12:07:12+00:00</published>
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            Cuánto hay que caminar por día para bajar de peso y prevenir enfermedades
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/MhTFFYjPYzI4cTj1aavRseoy9Fw=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://lvdsjcdn.eleco.com.ar/media/2024/08/caminar.jpg" class="type:primaryImage" /></figure><p>Caminar es una de las actividades más accesibles y efectivas para mantener una buena salud y perder peso. Además, se previenen enfermedades coronarias sin realizar un esfuerzo extremo.</p><p>A continuación, te explicamos cuánto hay que caminar por día para lograr estos objetivos, especialmente en el contexto del mes de agosto, cuando las condiciones climáticas pueden influir en tu rutina.</p><p>&nbsp;</p>Beneficios&nbsp;<p>Caminar regularmente no solo ayuda a perder peso, sino que también ofrece múltiples beneficios para la salud, como:</p><p>&nbsp;</p>Mejorar la salud cardiovascular.Reducir el riesgo de enfermedades crónicas, como la diabetes tipo 2 y la hipertensión.Fortalecer los músculos y los huesos.Mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.¿Cuánto hay que caminar?<p>Para bajar de peso:&nbsp;</p>Duración y frecuencia: Para empezar a ver resultados en la pérdida de peso, se recomienda caminar al menos 30 minutos al día, cinco días a la semana. Óptimo: Para obtener mejores resultados, aumenta a 60 minutos de caminata diaria. Esto puede dividirse en sesiones más cortas a lo largo del día.Intensidad: Caminar a un ritmo moderado (aproximadamente 5 km/h) es efectivo, pero aumentar la velocidad y la intensidad, como subir colinas o escaleras, puede acelerar la pérdida de peso.<p>Para prevenir enfermedades coronarias:</p>Duración y frecuencia: La American Heart Association recomienda al menos 150 minutos de actividad aeróbica moderada por semana, lo que se traduce en unos 30 minutos de caminata al día, cinco veces a la semana.Alternativamente, 75 minutos de actividad aeróbica vigorosa (como caminar rápido) por semana.Intensidad: Caminar a un ritmo moderado a vigoroso es beneficioso para la salud cardiovascular. Puedes medir la intensidad usando la "prueba del habla": deberías poder hablar, pero no cantar, mientras caminas.Consejos para caminar en agostoHidratación: Agosto puede ser un mes caluroso, por lo que es crucial mantenerse hidratado. Lleva una botella de agua contigo y bebe regularmente.Protección solar: Usa protector solar, un sombrero y gafas de sol para protegerte de los rayos UV.Ropa adecuada: Viste ropa ligera y transpirable para mantenerte fresco.Horarios adecuados: Evita caminar durante las horas más calurosas del día (10 a 16). Opta por caminar temprano en la mañana o al atardecer.Rutas sombreadas: Elige rutas con sombra o áreas verdes que ofrezcan protección contra el sol.<p>Caminar es una excelente forma de ejercicio que puede ayudarte a perder peso y mantener tu salud cardiovascular en óptimas condiciones.</p><p>Para obtener los mejores resultados, intenta caminar al menos 30 minutos diarios, aumentando la duración y la intensidad según tus objetivos y capacidades. En agosto, presta atención a las condiciones climáticas y ajusta tu rutina para mantenerte seguro y cómodo mientras disfrutas de los beneficios de esta actividad.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/MhTFFYjPYzI4cTj1aavRseoy9Fw=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://lvdsjcdn.eleco.com.ar/media/2024/08/caminar.jpg" class="type:primaryImage" /></figure>Agosto es uno de los mejores meses del año para hacer ejercicios al aire libre. Caminar es una de las actividades más accesibles que, además de mantener nuestro cuerpo en forma, contribuye a prevenir enfermedades coronarias.]]>
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                                <category term="salud" label="Salud" />
                <updated>2024-08-01T13:06:35+00:00</updated>
                <published>2024-08-01T13:06:22+00:00</published>
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            Destino turístico: El Camino de Brochero
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/nPQKLmNMe5FWfPQx9u8AY0e7FQo=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://lvdsjcdn.eleco.com.ar/media/2024/03/santo.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>La peregrinación del santo<p>El camino de Brochero es una iniciativa del Gobierno de Córdoba –aún en desarrollo incipiente- que busca imitar el despliegue turístico, cultural y económico del Camino de Santiago de Compostela en España, que fuera declarado Patrimonio Mundial por la Unesco. Anualmente, recibe a más de 400 mil peregrinos.</p><p>En ese marco, se pretende realizar acciones conjuntas entre Córdoba y Galicia para fomentar la cultura de la peregrinación.</p><p>En Córdoba, la propuesta de peregrinaje se inicia en el paraje Carreta Quemada en Villa Santa Rosa de Río Primero, donde Brochero nació y vivió su adolescencia.</p><p>Continúa en la capital provincial, donde estudió y completó su formación religiosa.</p><p>Y concluye en Villa Cura Brochero, lugar desde donde el cura plasmó su obra de evangelización en Traslasierra.</p><p>La historia del santo en esa región comenzó en 1869, cuando fue designado vicario del Curato de San Alberto. Allí construyó capillas y viajó innumerables veces a Córdoba a lomo de burro para pedir por la zona.&nbsp;</p><p>Así, consiguió generar caminos, correo, banco y el canal de irrigación que lleva agua de Panaholma hacia Villa Cura Brochero, en aquel entonces llamada Villa del Tránsito. Además, como la educación estaba entre sus sueños centrales, fundó en 1880 el Colegio Tránsito de María.</p>Parque temático<p>El parque temático cuenta con dos hectáreas de extensión y se encuentra ubicado en el Valle de Traslasierra, en la localidad de Villa Cura Brochero, junto al Santuario construido en su homenaje. Desde las alturas, se puede ver que la disposición del predio representa la figura de un denario.</p><p>La cruz formada por los senderos principales tiene una extensión de 100 metros. En el centro, se encuentra un inmenso pilar con la imagen del Santo. Cada uno de las cuentas del denario funciona como una estación cerrada, de 80 metros cuadrados, donde pueden vivenciarse los principales momentos de la vida, obra y milagros del santo argentino.</p><p>Para la composición de estas estaciones se diseñaron y construyeron más de 70 esculturas de tamaño real, que ilustran los pasajes históricos de la vida del Curita. Cada estación se completa con mobiliarios de época, gran número de elementos decorativos e iluminación escenográfica, un conjunto que permite al visitante trasladarse en el tiempo y disfrutar de una experiencia única. Las esculturas fueron confeccionadas por el artista Fernando Pugliese, quien trabajó con la técnica hiperrealista, en resina epoxi y fibra de vidrio.</p><p>&nbsp;</p><p>&nbsp;</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/nPQKLmNMe5FWfPQx9u8AY0e7FQo=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://lvdsjcdn.eleco.com.ar/media/2024/03/santo.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>El recorrido abarca 15 circuitos y tres ciudades para evocar al santo argentino José Gabriel Brochero.]]>
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                <published>2024-03-05T10:00:00+00:00</published>
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            Un nuevo “viaje de egresados”
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/aiA9NzMzk1N3rzMK05VUizeQMRQ=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://lvdsjcdn.eleco.com.ar/media/2023/11/caminata_1.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure><p>En una mesa de café surgió la idea y decidieron llevarla a cabo con lógico entusiasmo, empujados por ese espíritu juvenil y aventurero, del cual todavía hacen gala. Así, un grupo de egresados de la escuela “Ingeniero Emilio F. Olmos”, la popular “Escuela del Trabajo” promoción 1972, días atrás realizó una caminata que denominaron “caminata brocheriana” con el objeto de conocer el “camino del peregrino”.</p><p>Según se supo, la actividad comenzó el viernes 27 de octubre con la llegada del grupo en distintos autos particulares a la localidad de Cura Brochero, alojándose en una cómoda hostería de dicho lugar.</p><p>Al día siguiente alrededor de la 7, los muchachos comenzaron a desandar los 28 kilómetros, con reagrupamiento en las distintas estaciones del cura santo, teniendo como meta final la llegada a la iglesia de la citada ciudad serrana.</p><p>Alrededor de las 15 llegaron los primeros caminantes, lo cual a pesar de tener todos entre 67 y 68 años, realizaron el recorrido con el agotamiento lógico que demandó el desafío aunque mostrando una gran fortaleza mental y física.</p>Los "pibes" cumplieron con el recorrido<p>Mientras tanto el domingo, compartiendo un desayuno, el grupo efectuó el cierre y despedida del viaje. De acuerdo a lo manifestado por uno de los participantes de este paseo recreativo, se trató de un fin de semana lleno de emociones y alegrías, recordando anécdotas y vivencias de la “EFO”, en un marco de alegre camaradería, acompañada por una deliciosa gastronomía a cargo de los mismos integrantes del contingente.</p><p>En rigor de verdad, un modelo de proyecto para repetir, recomendar o copiar. Inolvidable vivencia de estos “pibes” que volvieron a divertirse como en aquella época de la secundaria por tratarse de otro “viaje de egresados”.</p><p>Los protagonistas de esta aventura fueron: Ricardo Baudraco, Ricardo Comandu, José Ferraris, Carlos Massimino, Ernesto Pautaso, Raúl Giacardi, José Novaresse, Oscar Bertolín, Juan Lovera, Aurelio Micori, Daniel Bollatti, Jorge Birolo, Eduardo Bovo, Deolindo García, Roberto Cerminatti.</p>]]>
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                    <![CDATA[<figure><img src="https://cdnartic.ar/aiA9NzMzk1N3rzMK05VUizeQMRQ=/800x0/filters:no_upscale():format(webp):quality(40)/https://lvdsjcdn.eleco.com.ar/media/2023/11/caminata_1.jpeg" class="type:primaryImage" /></figure>Un grupo de egresados de la escuela “Ingeniero Emilio F. Olmos”, la popular “Escuela del Trabajo” promoción 1972, realizó una caminata que denominaron “caminata brocheriana” con el objeto de conocer el “camino del peregrino”.]]>
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                <updated>2023-11-16T02:30:03+00:00</updated>
                <published>2023-11-16T02:30:00+00:00</published>
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