Un joven de 29 años fue detenido este martes al mediodía en el centro de San Francisco, luego de sustraer un teléfono celular que había pedido prestado con la excusa de realizar una llamada. El dispositivo fue recuperado de inmediato por la policía.

El hecho ocurrió en calle Iturraspe, donde personal del Comando de Acción Preventiva (C.A.P.) entrevistó a un joven de 20 años. El denunciante explicó que un hombre le había solicitado su teléfono “para hacer una llamada” y, al entregárselo, el sujeto escapó corriendo del lugar con el dispositivo.

Ante la situación, los efectivos montaron un operativo cerrojo que permitió localizar al sospechoso a pocos metros. Al identificarlo, comprobaron que se trataba de un hombre de 29 años.

Durante el palpado preventivo, la policía encontró el teléfono entre sus prendas, por lo que se procedió al secuestro del aparato y a la aprehensión del individuo. El detenido quedó a disposición de la fiscalía de turno.

El pasado 10 de junio se conmemoró el Día Nacional de la Seguridad Vial. Una fecha que invita a la reflexión sobre el caótico modo de conducir que tenemos en este país y sobre las brutales estadísticas de accidentes que nos enlutan a diario. El hecho de que mueran entre 12 y 15 personas por día en siniestros viales es una realidad que abruma y que impone profundas reflexiones, así como la necesidad de que la toma de conciencia sea general.

Se publicó en estos días que una de las principales causas de accidentes es la distracción al volante. En este punto, el uso del celular ocupa el primer lugar. El dispositivo telefónico es hoy una extensión de nuestro cuerpo, ha modificado conductas y los parámetros tradicionales de análisis se derrumbaron frente a su omnipresencia, muchas veces adictiva. Sin embargo, es profusa la información que alerta sobre el peligro de usar el móvil mientras se maneja un vehículo.

Según la OMS, el uso del teléfono celular hace que el conductor desvíe la mirada de la carretera, quite las manos del volante y aparte su mente de la carretera y de la situación existente. Es precisamente ese tipo de distracción, conocida como distracción cognitiva, la que tiene mayores consecuencias en el comportamiento del conductor. Serias investigaciones han comprobado esto hace años. Por ejemplo, en 2012 el British Medical Journal, con sede en Londres, concluyó que "usar un teléfono sin manos no es para nada seguro". 

El trabajo estableció que casi la mitad de los conductores que protagonizaron colisiones en distintos países europeos y en Australia reconoció haber tenido utilizado el aparato en el trayecto en el que sufrieron los accidentes. Hace más de una década, el uso de los dispositivos móviles era habitual, pero no había todavía alcanzado la magnitud que se observa en la actualidad.

Bajar la vista por apenas un par de segundos cuando se circula a 60 kilómetros por hora implica recorrer más de 50 metros sin atender lo que sucede alrededor. Además, el proceso de enviar un mensaje corto mediante WhatsApp podría tomar aproximadamente un segundo por paso, lo que supone un total mínimo de 6 segundos. Es un instante, pero puede significar el comienzo de un drama. Porque, aunque la persona sea hábil para usar su teléfono, por cada minuto y medio de hablar por el móvil, el conductor no percibe el 40% de las señales, su velocidad media baja un 12% y el ritmo cardíaco se acelera bruscamente durante la llamada.

El fenómeno es habitual en las calles de nuestra ciudad y en prácticamente todas las poblaciones de la región. Existen controles y sanciones. Pero la toma de conciencia no parece llegar. Tampoco alcanza, por lo visto, la profusión de mensajes de advertencia. Síntomas preocupantes de desapego personal y social. De indiferencia y negligencia.A la luz de las estadísticas trágicas es urgente comprender que manejar un vehículo y usar el celular son acciones incompatibles.

Este domingo, personal del Comando de Acción Preventiva (CAP) de San Francisco detuvo a un joven mayor de edad acusado de sustraer un teléfono celular a una mujer.

El hecho se inició cuando una joven mayor de edad se acercó a efectivos policiales y denunció que un masculino, cuyas características físicas describió con precisión, le había robado su celular.

A partir del alerta, se implementó un operativo cerrojo en distintos puntos de la ciudad que permitió dar con el presunto autor del hecho. El joven se encontraba alterado y reaccionó de manera hostil al momento de su aprehensión, insultando al personal policial que intervino en el procedimiento.

Se realizó un rastrillaje en la zona para dar con el aparato sustraído, pero el resultado fue negativo, ya que el mismo habría sido descartado por el sujeto antes de ser interceptado.

Posteriormente, fue trasladado a sede policial donde quedó alojado a disposición de la Fiscalía de Turno, que continuará con la investigación del caso.

¿Cuándo es el momento adecuado para que un niño tenga su primer celular? La respuesta es fuente de debate entre padres, pedagogos y psicólogos. Porque el dispositivo no solo conecta a internet: también abre la puerta a un mundo de contenidos y estímulos que los chicos no siempre pueden comprender o manejar solos, y que requieren del acompañamiento y la guía de los adultos.

Aunque los especialistas recomiendan postergar lo más posible ese primer acceso, las pantallas, en forma de smartphone, llegan cada vez más temprano a la vida de los chicos. Y una vez allí, se integran de forma acelerada y muchas veces silenciosa a las rutinas cotidianas.

En la Argentina, esa tendencia se confirma con cifras. Según el informe Kids Online Argentina 2025, elaborado por Unicef y Unesco, niñas, niños y adolescentes de entre 9 y 17 años usan de forma masiva y constante celulares con conexión a internet.

En diálogo con Infobae, Cora Steinberg, especialista en educación de Unicef Argentina y coautora del estudio, señaló: “Uno de los datos más importantes del informe para entender cómo usan la tecnología chicas y chicos en Argentina es que la gran mayoría está conectada desde muy chicos. De hecho, el 95% ya tiene su propio celular con Internet y, en promedio, consiguen su primer dispositivo a los 9,6 años”.

El estudio realizado por Unicef y Unesco, en colaboración con la consultora Voices Research & Consulting, se basa en una muestra representativa nacional de 5.910 participantes de entre 9 y 17 años, encuestados entre octubre y diciembre de 2024.

Las entrevistas se llevaron a cabo en 291 escuelas primarias y secundarias —de gestión estatal y privada— ubicadas en 20 jurisdicciones de la Argentina, en localidades urbanas de más de 50.000 habitantes. La encuesta se desarrolló con criterios estadísticos que garantizan representatividad por edad, género y nivel socioeconómico.

El informe forma parte de una iniciativa global de Unicef que ya fue implementada en diversos países de América Latina, como Chile, Brasil, Uruguay, Costa Rica y Bolivia, y tiene sus orígenes en Europa, donde se aplica desde 2006.

Según el informe, el 95% de los chicos de 9 a 17 años cuenta con un celular con acceso a internet, mientras que el 96% tiene conexión desde su hogar. En ese marco, la edad promedio de acceso al primer celular es de 9,6 años.

Lo que revela un inicio cada vez más temprano en el uso de tecnología, especialmente en los sectores más jóvenes: el 83% de los chicos de entre 9 y 11 años en Argentina recibió su primer celular antes de los 10 años, algo que sucedió sólo en el 20% de los adolescentes que hoy tienen entre 15 a 17 años.

“Esta tendencia se observa también en otros países de la región como Chile y Costa Rica. Este acceso tan temprano al mundo digital trae muchos desafíos, sobre todo en cuanto a enseñarles desde chicos a usar la tecnología de manera segura y responsable”, señaló Steinberg a Infobae.

La presencia de otros dispositivos muestra una tendencia similar: el 88% se conecta todos o casi todos los días desde el celular, y los smart TVs (66%) superan ampliamente a las computadoras (22%) como medio habitual de conexión.

Esta última brecha evidencia una desigualdad de base: solo 6 de cada 10 chicos puede acceder a una computadora en su hogar para estudiar, porcentaje que se reduce al 30% en los hogares de nivel socioeconómico bajo.

Según el nivel socioeconómico, “hay diferencias importantes en el acceso a computadoras, en el desarrollo de habilidades digitales y en el uso de tecnologías nuevas como la inteligencia artificial generativa”, precisó la especialista.

La socialización online es masiva: el 80% usa redes sociales todos los días, y el 83% chatea a través de apps de mensajería. Incluso entre los chicos de 9 a 11 años, el 58% utiliza redes sociales a diario.

El uso de internet con fines educativos aparece como uno de los pilares de la vida digital infantil y adolescente. El 61% utiliza internet cotidianamente para estudiar, mientras que la mitad reporta haber aprendido algo nuevo online.

Esta tendencia va acompañada por un desarrollo progresivo de habilidades digitales: el 95% sabe instalar aplicaciones, el 84% guarda imágenes desde internet, y el 77% puede configurar la privacidad de sus perfiles. No obstante, solo el 60% considera saber si un sitio web es confiable, y la mayoría tiende a confiar automáticamente en el primer resultado de los buscadores.

Este aprendizaje informal es paralelo al entretenimiento masivo: el 94% de los niños y adolescentes miran videos en plataformas como YouTube o TikTok todos los días, mientras que la mitad ve películas o series en streaming y juega videojuegos a diario, una práctica especialmente extendida entre los varones.

“Uno de los más preocupantes es el uso excesivo de pantallas: casi la mitad (46%) siente que pasa demasiado tiempo conectado, lo que a veces les baja el rendimiento en la escuela o les cuesta cortar con el celular, Internet o los videojuegos”, precisó Steinberg.

Además, la investigadora agregó que “dos tercios de los encuestados dicen haber visto publicaciones sobre cómo adelgazar o bajar de peso, lo que puede afectar cómo se sienten con su cuerpo. Además, muchos (64%) vieron cosas que prometen ganar plata fácil en Internet, algo que muchas veces está ligado a estafas o apuestas online”.

Un 24% de los adolescentes de 12 a 17 años admitió haber apostado dinero online alguna vez, una práctica que se incrementa con la edad y se concentra en varones.

La alta permanencia en internet deriva en estar expuestos a contenidos sensibles:

Uno de cada tres chicos y chicas dijo haberse reunido en persona con alguien a quien había conocido exclusivamente a través de internet. Dentro de ese grupo, un 3% reconoció que ese encuentro fue con una persona adulta.

La frecuencia de estas situaciones varía según la edad: en la franja de 15 a 17 años, cuatro de cada diez adolescentes confirmaron haber concretado encuentros presenciales con personas con quienes solo se habían vinculado en línea, mientras que en los más pequeños —de 9 a 11 años— esta conducta apenas alcanza al 18%.

“El 21% sufrió algún tipo de agresión por parte de compañeros a través de Internet y de este grupo, 6% señalo que lo padeció varias veces. Lo que deja en claro que la convivencia entre chicos y chicas, la empatía y trato respetuoso es un problema serio que hay que abordar”, completó Steinberg.

La vulnerabilidad de la salud mental los niños y jóvenes frente al bombardeo de contenidos digitales es una realidad que advirtieron distintos especialistas consultados por Infobae en los últimos meses.

La psiquiatra Geraldine Peronace alertó en una nota reciente sobre la hiperexcitación e hiperestimulación del uso desmedido de pantallas: “La salud mental está en juego. Realmente la situación es compleja y grave”, pues el desarrollo biológico de los niños no avanza al mismo ritmo que la tecnología, “los chicos tienen que estar jugando, poniendo el cuerpo en movimiento, tienen que estar explorando".

Peronace advirtió que la estimulación constante que provocan las pantallas activa de forma desproporcionada el sistema de recompensa cerebral en los chicos, lo que puede instalar desde edades tempranas patrones de conducta adictiva. Se preguntó, en ese sentido, qué tipo de problemáticas llegarán a consulta en la adolescencia si este tipo de exposición intensa comienza ya a los 9 años.

Asimismo, la psicóloga Rosario Marrero Quevedo de la Universidad de la Laguna, Tenerife, España, explicó en Infobae que que la adicción a dispositivos afecta regiones cerebrales esenciales, como la amígdala o la ínsula, y deteriora la regulación emocional.

“La amígdala es el principal centro de control emocional y también interviene en la inhibición cognitiva. Además, la ínsula permite la integración de la emoción y la cognición, por tanto, las anomalías en esta región pueden provocar un deterioro de la autoconciencia y de la regulación de las emociones", precisó.

El informe de Unicef y Unesco midió por primera vez el conocimiento y uso de inteligencia artificial generativa en esta franja etaria.

Los resultados son reveladores: el 76% de los encuestados conoce ChatGPT y el 58% ya lo utilizó. Entre estos últimos, dos de cada tres lo hicieron con fines escolares. El uso es más extendido entre los adolescentes mayores y entre quienes pertenecen a hogares de nivel socioeconómico medio y alto.

La incorporación de estas herramientas en el ámbito escolar refuerza una tendencia global: los chicos no solo consumen tecnología, sino que también la integran a sus procesos de aprendizaje.

“Es fundamental que el sistema educativo avance en acciones de corto y mediano plazo, para preparar a los chicos para su presente y futuro, de manera de aprovechar las oportunidades que ofrece el universo online para los aprendizajes y mitigar los riesgos asociados”, explicó Rafael Ramírez Mesec, representante de Unicef en Argentina.

En la tarde del martes, a las 14, efectivos policiales realizaron allanamientos en dos domicilios de La Francia, ubicados en las calles Mendoza e Intendente Pagliano.

Las órdenes judiciales, emitidas por el Juez de Paz, respondieron a una investigación por lesiones graves, daño y amenazas calificadas ocurridas el pasado 3 de febrero.

Durante los operativos, que arrojaron resultados positivos, agentes de la Departamental San Justo fueron recibidos por un hombre de 37 años y secuestraron dos automóviles y un teléfono celular Motorola Moto G24, elementos presuntamente vinculados a la causa.

El 66% de los conductores argentinos reconoce usar la tecnología para trasladarse y el 36% admite que siempre lo hace mientras maneja, lo cual explicaría el 17% de los accidentes de tránsito en Argentina.

Los motociclistas son el grupo más expuesto debido a que 4 de 10 víctimas fatales son de este segmento.Así lo indica el último informe "Hiperconectividad y adicción al volante 2024" de la firma BTR Consulting de riesgo tecnológico, donde consta que 1 de cada 4 conductores tiene el mal hábito de usar el celular por los principales accesos a la Capital Federal.

Este análisis, realizado en mayo y junio de 2024 entre residentes de Capital y AMBA, aborda el reto de conducir sin el uso de celulares en la era digital moderna.

En la Ciudad de Buenos Aires serían unos 240 mil conductores los se trasladan por las calles utilizando su celular, a la luz de que circulan diariamente unos 1.400.000 vehículos y de que el 36% de los encuestados admitió usar sus dispositivos móviles al momento de conducir, según el estudio de BTR Consulting.

Gabriel Zurdo, CEO de BTR Consulting, sostiene: “Manejar y usar el celular son dos tareas incompatibles, pero se ha convertido en una urgencia en la era de la hiperconectividad”.

Enumera: “Por muy rápida y hábil que sea la persona con el uso del teléfono, el proceso de enviar un mensaje corto mediante Whatsapp podría tomar aproximadamente un segundo por paso, lo que supone un total mínimo de 6 segundos. Por cada minuto y medio de hablar por el móvil, el conductor no percibe el 40% de las señales, su velocidad media baja un 12% y el ritmo cardíaco se acelera bruscamente durante la llamada”.

Manipular el celular al conducir multiplica por 4 la posibilidad de un siniestro vial. Pero si quien maneja escribe o usa el chat, el riesgo es 23 veces más alto.

Según las cifras reveladas en el informe, el 55% de los conductores dice y reconoce que es un problema importante el uso del celular mientras conducen y que no lo pueden controlar.

El mundo se ha vuelto dependiente de la tecnología para gran parte de sus actividades, inclusive conducir.

“Algunas aplicaciones están diseñadas específicamente para ayudar a los conductores y aliviar potencialmente los hábitos de conducción y mensajes de texto”, indicaron desde BTR Consulting.

Los factores más importantes que contribuyen a los accidentes automovilísticos:

1. El alcohol, drogas o medicamentos, aproximadamente el 10% de los accidentes mortales.

2. El comportamiento de conducción distraído, como hablar por teléfono o enviar mensajes de texto, 8% de los accidentes mortales.

3. Manejar con distracción se cobra 8 vidas al día, aproximadamente unas 3700 al año a nivel mundial.

4. Conducir con sueño, sentir sueño o quedarse dormido manejando también es una causa importante de accidentes mortales en las vías.

“Como conductores, jugamos un peligroso juego de probabilidades cuando elegimos la multitarea en lugar de la atención plena. Se prevé que el desarrollo de un transporte ‘autónomo’ y ‘compartido’ reducirá el inventario de automóviles en el mundo en un 25% aproximadamente, haciendo así que las carreteras sean un poco más seguras”, concluye Zurdo.

Los "robos de cuenta" en WhatsApp se extendieron en los últimos tiempos y sorprenden la buena fe de los usuarios de celulares a través de la ingeniería social, un método que lleva más de 20 años de práctica, y consiste en obtener información sensible de las personas a través de la interacción directa. 

Se utilizan llamadas telefónicas, en las que se suelen “camuflar” en el modus operandi de las promociones de los operadores del servicio, inventos de alguna historia para terminar pidiendo un código, con el cual se consuma el robo o una estafa.

Si bien la recomendación es extremar cautela con la información que se comparte y nunca proporcionar códigos de verificación a terceros aunque parezca una solicitud legítima, la sofisticación de los delincuentes y la impunidad con la que se mueven encuentran siempre víctimas para salirse con la suya.

Las otras técnicas, como el phishing para acceder a datos confidenciales, descargar malware, etc, aprovechan el tráfico de informaciones originado en los correos electrónicos, transacciones online y resquicios con vulnerabilidad, para filtrarse, reemplazar identidad o apropiarse de la privacidad.

Hay indicios que revelan que un celular por ejemplo pudo haber sido jaqueado, como ser: 

Según datos de distintas consultoras, la suplantación de identidad representó la vulneración más común en 2023, con el 43,3% de los ataques por correo electrónico a través de esta táctica.

Un nuevo informe de Check Point Research (CPR), la división de Inteligencia de Amenazas de Check Point Software Technologies, reveló el ranking de phishing de marcas correspondiente al primer trimestre de 2024.

En el primer trimestre de 2024, Microsoft se mantuvo, por lejos, como la marca más imitada para ataques de phishing, con un 38% de todos los intentos de phishing.

Google avanzó ligeramente hasta el segundo puesto, con un 11% de los intentos de phishing de marca, una ligera suba desde su anterior tercer puesto. 

Del mismo modo, LinkedIn ascendió al tercer puesto, con un 11% de los intentos, un aumento considerable respecto al trimestre anterior.

Entre los datos destacados por el informe, aparece que Airbnb avanzó significativamente hasta la décima posición, lo que supone su entrada por primera vez en la lista de las principales marcas.

En el marco de su declaración por la denuncia por violencia de género contra el ex presidente, la ex primera dama Fabiola Yañez sostuvo ante la Justicia en las últimas horas que extravió el teléfono celular que contenía las conversaciones con Alberto Fernández. Se trata de los chats que evidencian el maltrato y las golpizas.

Según informó La Nación, Fabiola indicó que el teléfono lo perdió durante una de las mudanzas que realizó en España, cuando se fue del departamento que compartía con el ex mandatario en Madrid.

De todas formas la Justicia confía en poder reconstruir las conversaciones, ya que Yañez cuenta con capturas de pantalla de las conversaciones anteriores a 2024 y aportará a la Justicia los intercambios de los últimos meses.

Por su parte, Fernández aseguró durante la entrevista al diario El País que le "desaparecieron" los chats con su ex pareja entre los años 2022 y 2023. “No tengo manera de corroborar cómo es toda esa conversación”, argumentó.

Se espera que en los próximos días Fabiola vuelva a presentarse ante la Justicia para presentar los chats con Fernández de las últimas semanas, los cuales probarían que violó la orden del juez de no comunicarse con ella, una restricción notificada al ex presidente el 6 de agosto.

En tanto, Fabiola Yañez rechazó que la causa por lesiones graves y violencia de género contra el ex presidente Alberto Fernández pase a los tribunales de San Isidro, como había pedido el ex mandatario.

En un escrito presentado en la causa que tramita en los tribunales de Comodoro Py, la abogada de Yañez, Mariana Gallego, remarcó que los hechos de violencia comenzaron en el barrio porteño de Puerto Madero en 2016.

El planteo de incompetencia fue realizado por Alberto Fernández, quien pretende que el juez federal Julián Ercolini se desprenda del caso y lo pase a San Isidro, asegurando que es la jurisdicción que corresponde sobre la quinta de Olivos.

Sobre este tema se expedirá primero el fiscal Ramiro González y luego el juez Ercolini.

Una mujer de 31 años fue detenida ayer, tras robar un celular del interior de un local ubicado en calle Iturraspe, según informó la Departamental San Justo.

De acuerdo al parte policial, personal del Comando de Acción Preventiva fue comisionado para constituirse en la calle Iturraspe, ante la sustracción de un dispositivo móvil en un local de la zona.

Al llegar al lugar, se entrevistaron con un hombre de 53 años, quien informó que una mujer, identificada por él, le había arrebatado su teléfono de marca Samsung J7, emprendiendo la fuga hacia el sur por la calle San Juan. 

Se procedió de inmediato a un seguimiento controlado, logrando interceptar a la presunta autora del ilícito, una mujer de 31 años. Posteriormente, personal policial femenino efectuó un palpado preventivo, hallando entre las prendas de la individua el dispositivo sustraído.

En consecuencia, se procedió a su aprehensión y traslado a la sede policial, quedando a disposición de la Fiscalía de turno. Se realizan las actuaciones correspondientes con el rigor necesario para el esclarecimiento del hecho.

La batería es uno de los componentes más importantes de un teléfono celular. Sin ella, no podríamos usarlo para realizar llamadas, enviar mensajes, navegar por Internet o usar nuestras aplicaciones favoritas. Sin embargo, la batería de los celulares tiene una vida útil limitada, y con el tiempo, su capacidad para almacenar energía disminuye.

Hay una serie de cosas que podemos hacer para prolongar la vida útil de la batería de nuestro celular.

La batería es uno de los componentes más importantes de un teléfono celular. Sin ella, no podríamos usarlo para realizar llamadas, enviar mensajes, navegar por Internet o usar nuestras aplicaciones favoritas. Sin embargo, la batería de los celulares tiene una vida útil limitada, y con el tiempo, su capacidad para almacenar energía disminuye.

Hay una serie de cosas que podemos hacer para prolongar la vida útil de la batería de nuestro celular. En esta nota, te contamos cuáles son las principales acciones que matan la batería de tu celular y cómo evitarlas.

1. Usar la pantalla con brillo alto

La pantalla es el componente que consume más energía en un teléfono celular. Por eso, es importante usar el brillo de la pantalla lo más bajo posible sin comprometer la visibilidad.

Si tu celular tiene una pantalla AMOLED, puedes usar el modo oscuro, que consume menos energía que el modo claro.

2. Usar funciones que consumen mucha energía

Las funciones que consumen mucha energía en un teléfono celular son las siguientes:

GPS: El GPS consume mucha energía, especialmente si lo usamos para navegar o para usar aplicaciones que requieren una ubicación precisa.

Bluetooth: El Bluetooth consume mucha energía, especialmente si lo usamos para conectarnos a dispositivos como auriculares o altavoces.

Wi-Fi: El Wi-Fi consume mucha energía, especialmente si lo usamos en zonas con señal débil.

4G/5G: Las redes 4G/5G consumen más energía que las redes 3G/2G.

Cuando no uses estas funciones, desactivarlas para ahorrar batería.

3. Dejar que la batería se descargue por completo

Dejar que la batería se descargue por completo puede dañarla y reducir su vida útil. Por eso, es importante cargar la batería antes de que se agote por completo.

Lo ideal es cargar la batería cuando tenga entre el 20% y el 80% de carga.

4. Cargar el celular con cargadores no originales

Los cargadores no originales pueden dañar la batería de tu celular. Por eso, es importante usar sólo cargadores originales o que estén certificados por el fabricante de tu celular.

5. Usar el celular mientras se está cargando

Usar el celular mientras se está cargando puede dañar la batería y reducir su vida útil. Por eso, es recomendable evitar hacerlo.

Si tienes que usar el celular mientras se está cargando, al menos procura no usar aplicaciones que consuman muchos recursos.

6. Mantener el celular en lugares calientes

Las altas temperaturas pueden dañar la batería de tu celular. Por eso, evita exponer tu celular a altas temperaturas, como por ejemplo, dejarlo en el coche en verano.

7. Actualizar el software

Las actualizaciones de software suelen incluir mejoras en el rendimiento y la eficiencia energética de los celulares. Por eso, es importante actualizar el software de tu celular siempre que haya una nueva versión disponible.

8. Desinstalar las aplicaciones que no usas

Las aplicaciones que no usas consumen batería en segundo plano. Por eso, es recomendable desinstalar las aplicaciones que no usas para ahorrar batería.

9. Optimizar la configuración de tu celular

Hay una serie de ajustes que puedes modificar en la configuración de tu celular para ahorrar batería. Por ejemplo, puedes desactivar las notificaciones automáticas de las aplicaciones que no usas, o reducir la frecuencia de actualización de la pantalla.

10. Cambiar la batería

Si has seguido todos estos consejos y la batería de tu celular sigue durando poco, es posible que necesites cambiarla. La mayoría de los celulares tienen la batería reemplazable, por lo que puedes hacerlo tú mismo o llevarlo a un servicio técnico.

Por Isabel Fernández 

Las pantallas están interfiriendo significativamente en todo lo que hacemos en la vida. En la comunicación entre padres e hijos, en las relaciones y hasta en nuestra alimentación. Cada vez es más frecuente que a la hora de sentarnos a la mesa a almorzar o cenar, al lado de nuestro plato tengamos el celular.

Ese hábito nos lleva al phubbing - una combinación de las palabras en inglés phone (teléfono) y snubbing (hacer un desprecio)-, que es ignorar a una persona por prestar atención al teléfono celular, si compartimos la mesa con otros, pero también puede afectar seriamente nuestra alimentación, nuestra relación con la comida, causando consecuencias en la salud.

Nutricionistas advierten que actualmente es frecuente escuchar que gran parte de los adultos, adolescentes y niños, comen frente al celular. ¿Cómo influye eso en la alimentación? ¿Puede causar obesidad y otros trastornos alimenticios? ¿Qué debemos hacer los padres para que el celular no se siente a la mesa?.

La licenciada en Nutrición, Paula Marson (MP- 3414) aseguró a LA VOZ DE SAN JUSTO que comer mirando el celular “influye negativamente porque no percibimos bien las señales de saciedad y nos hace comer más rápido. Además, recibir determinadas noticias viendo el celular o la TV puede provocar mayor ansiedad y por ende aumento en la velocidad de ingesta”.

La nutricionista agregó que esta costumbre “puede causar también problemas digestivos como la aerofagia -ingesta de aire generada por comer rápido y no masticar bien, y que provoca hinchazón, eructos, gases o dolor- o digestiones más pesadas”. 

Marson advirtió que actualmente “muchos niños y adolescentes ingieren alimentos de manera inconsciente, sin prestar atención a lo que comen ni a la cantidad. Esto podría conducir a un aumento de peso y asociarse en algunos casos a problemas como la diabetes tipo 2, las enfermedades cardiovasculares, hipertensión arterial y problemas articulares”.

Los niños no dejan las pantallas para comer, pero muchos adultos tampoco y no dan el ejemplo. ¿qué debemos cambiar como adultos para evitar que ese mal hábito se instale?. La nutricionista remarcó que para cambiar “todos debemos entender que el acto de comer, es también un momento para socializar y compartir en familia o con amigos”.

Afirmó que en estos casos “el rol que juegan los padres en es sumamente importante. El poder establecer límites de horarios en cuanto a la utilización de los celulares y ser también ejemplo ello es fundamental para evitar que las pantallas nos distraigan a la hora de comer”.

Un reciente informe del Instituto Nacional de Estadística y Censos (Indec), llamado “Uso y distribución del tiempo libre”, mostró que ocho de cada 10 argentinos miran televisión en sus ratos de ocio y más del 40% se entretiene con el celular.

El informe reveló que menos del 10% de las personas lee libros en su tiempo libre. Los mayores de 65 años dedican más tiempo a ver la televisión, aunque en general es algo que hacemos casi ocho de cada 10 argentinos. Más del 40% se entretiene con el celular, escucha música el 22% y realiza deportes menos de un 20%. Cuatro de cada 10 encuestados usaron sus ratos de ocio para reunirse con sus amistades. 

Por otro lado, según el informe anual de la plataforma de control parental española Qustodio, más de la mitad de los padres (52%) confiesa que las pantallas reducen el tiempo de vida en familia; un 16% admite que generan problemas diarios en su hogar y un tercio (34%), que crean conflictos más de una vez a la semana.

La licenciada Marson brindó algunos consejos para poner límites en el uso de las pantallas a la hora de comer: