La vorágine de una vida al límite, marcada por la preocupación constante de llegar a fin de mes y la carga de múltiples empleos, ha sumido a la sociedad en una "crisis económica, política y social" que impacta directamente en la salud mental de sus ciudadanos. En las calles de San Francisco, la irritabilidad y la poca tolerancia se han vuelto moneda corriente, mientras en los consultorios resuena una pregunta angustiante: "¿Cómo 'estar bien' en un contexto que oprime?". La Lic. M. Laura Gaviglio (MP 8457), presidenta del Colegio de Psicólogos de la Provincia de Córdoba, delegación San Francisco, ofrece una cruda evaluación de esta realidad, señalando que el sistema de atención mental, tanto público como privado, se encuentra desbordado ante una ola de demanda sin precedentes.

La incertidumbre y la inestabilidad económica son, sin duda, el motor principal de esta crisis de salud mental. Más allá de la pandemia, la "incertidumbre e inestabilidad en la economía" se erige como el factor de mayor impacto, provocando un aumento significativo de síntomas como ansiedad y angustia. La búsqueda de recursos para "respirar" y alivianar la carga de vivir se ha vuelto fundamental en el día a día de los sanfrancisqueños.

El desborde es palpable en todas las franjas etarias, pero se acentúa en adolescentes y jóvenes adultos, quienes, a diferencia de épocas anteriores, “se animan mucho más que con anterioridad a solicitar ayuda o pedir un turno con Psicología". No obstante, también se observa un incremento notable en las consultas de madres y padres, quienes buscan apoyo para abordar cuestiones relacionadas con la crianza y la sintomatología en la primera infancia. La complejidad de la situación se agrava al ver que estas problemáticas de salud mental vienen asociadas a menudo con el consumo de sustancias, la violencia de género o familiar, dejando a muchos "sujetos atravesados por múltiples problemáticas, en muchas ocasiones sin ninguna red de contención disponible".

La crisis económica no solo impulsa la demanda, sino que también transforma el proceso terapéutico. Muchos pacientes, ante la necesidad de ajustar sus presupuestos, "optan por una frecuencia quincenal en sus procesos terapéuticos" o buscan "procesos rápidos" que les brinden alivio inmediato. Sin embargo, Gaviglio enfatiza que la efectividad del tratamiento no reside únicamente en la frecuencia de las sesiones, sino en "el compromiso e implicancia en el proceso terapéutico, la responsabilidad y adherencia al encuadre, y sobre todo de la transferencia paciente-terapeuta y del vínculo generado para vivenciar el proceso y espacio de terapia".

En este panorama, el Colegio de Psicólogos de San Francisco enfrenta un desafío estructural complejo: la negociación con las obras sociales. Las gestiones son cada vez más difíciles, implicando un trabajo constante y la intervención de asesores letrados para asegurar el pago de honorarios actualizados y en tiempos prudentes. La delegación, como representante de los profesionales matriculados, "siempre lucha por la revalorización y jerarquización de los profesionales psicólogos, que se trabaje en condiciones dignas y bien remuneradas cualquiera sea el área o ámbito de ejercicio profesional".

A pesar de los desafíos, la percepción social sobre la salud mental ha evolucionado positivamente. El "estigma asociado a la salud mental o a la frase tan conocida 'a terapia van los locos' ha perdido gran fuerza". La visibilización de figuras públicas, influencers y personas reconocidas hablando de sus propias patologías ha contribuido a romper el silencio. Es crucial, sin embargo, que se siga hablando de salud mental "desde lugares éticos, responsables y cuidados", convirtiendo a los medios de comunicación en "grandes aliados en poder transmitir de manera pertinente y asertiva".

Mirando a los próximos cinco años, Gaviglio anticipa una evolución en la modalidad de atención. Aunque después de la pandemia hubo resistencia, hoy la virtualidad gana terreno por comodidad. Además, la "potencia de lo grupal" ofrece un espacio valioso para diferentes voces, a pesar de la resistencia inicial. Su "bandera" como presidenta es clara: "fortalecer lo colectivo" a través de la cercanía, el diálogo y el encuentro entre profesionales para defender la salud mental y la profesión. Finalmente, su mensaje a la comunidad es un llamado a la acción: "animarse a pedir ayuda, de poder soltar los prejuicios y aceptar que todos en algún momento de la vida podemos atravesar diversas crisis", siempre consultando a profesionales matriculados y capacitados.

Terapia a cuentagotas: el factor económico que espacia las sesiones y agota a los psicólogos

La creciente demanda de atención en salud mental en San Francisco coexiste con un dilema: el factor económico está obligando a muchos pacientes a reducir la frecuencia de sus terapias. Gaviglio observa que la opción de una frecuencia quincenal, antes una variable terapéutica, hoy es una "petición de los propios pacientes" por cuestiones económicas. Este escenario, sumado a la búsqueda de "procesos rápidos", refleja la presión financiera sobre la salud mental.

El sistema en su conjunto, tanto público como privado, se encuentra "desbordado", generando una "frustración y cansancio colectivo" que afecta tanto a quienes buscan ayuda como a los profesionales que la brindan. Las obras sociales son un punto de fricción constante: la "negación de prestaciones" y la oferta de bajas remuneraciones a los psicólogos son una fuente de "gran malestar". Ante esto, el Colegio de Psicólogos libra una batalla diaria por "mejorar los convenios" y luchar por la "revalorización y jerarquización de los profesionales", buscando asegurar "condiciones dignas y bien remuneradas".

Gaviglio subraya la importancia de "cuidar y cuidarse como profesional de la Salud Mental para poder brindar una atención eficiente y responsable", un desafío cada vez mayor en el contexto actual.

Octubre: un mes para romper el silencio

Octubre es un mes emblemático para la salud mental, con el Día Mundial de la Salud Mental el 10 y el Día del Psicólogo en Argentina el 13. Estas fechas son una oportunidad para reflexionar sobre la importancia del bienestar psicológico y el rol de los profesionales. La Delegación San Francisco del Colegio de Psicólogos, como señala su presidenta, "siempre lucha por la revalorización y jerarquización" de la profesión, asegurando que los psicólogos trabajen en condiciones dignas y bien remuneradas en todos los ámbitos.

El mensaje del Colegio a la comunidad es claro y contundente: "animarse a pedir ayuda" y "poder soltar los prejuicios" asociados a la salud mental. En un contexto donde la frase "a terapia van los locos" ha perdido gran fuerza, es fundamental que los medios de comunicación se conviertan en "grandes aliados en poder transmitir de manera pertinente y asertiva" sobre estas cuestiones vitales.

 El Colegio también impulsa iniciativas para generar "espacios abiertos a la comunidad" como charlas, talleres y grupos de lectura, donde "principalmente pueda circular la palabra", promoviendo un diálogo constructivo y responsable sobre la salud mental en la ciudad.

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) con el objetivo de generar conciencia, derribar estigmas y promover estrategias de acompañamiento y cuidado.

“Más allá de la fecha en sí misma, tanto la OMS como la IAPS proponen que durante todo el mes – denominado “septiembre amarillo”- se realicen acciones tendientes visibilizar y concientizar sobre el suicidio y la conducta suicida”, destacaron desde el Colegio de Psicólogos de la Provincia de Córdoba, delegación San Francisco. Y analizaron algunas consideraciones que pueden ser significativas al momento de pensar en ésta situación compleja, “para lograr que esta problemática deje de ser un tema tabú”.

Por ejemplo, “a existencia de ciertos mitos que es importante dejar de lado ya que son falsas creencias que están instaladas en la sociedad y que constituyen un obstáculo al momento de la prevención, abordaje y posvención”, indicaron desde la comisión directiva de colegio, las licenciadas María Laura Gaviglio (MP 8457), presidenta; María Julia Bogetto (MP 4672), secretaria general; Cecilia Campana (MP 13221), tesorera; y Emilia Brizio (MP 13209), vocal.

Y compartieron algunos de ellos:

Hablar de suicidio puede inducir a alguien a hacerlo

 No. Al contrario, hablar de suicidio puede ayudar a alguien a salir de esa idea, a sentirse escuchado y apoyado. Hablar es un modo de prevenir. 

Las personas que hablan de suicidio nunca lo harán

No. Hablar de una idea suicida puede ser un pedido de ayuda. Puede ser una señal: gestos, palabras, amenazas, cambios en la conducta. Escuchemos y observemos responsablemente.

Sólo las personas con trastornos mentales tienen pensamientos suicidas

No. El suicidio puede afectar a cualquier persona independientemente de su estado mental.

Los medios no deben hablar de suicidio ni de su prevención

No. Los medios de comunicación pueden colaborar en la prevención del suicidio y ser grandes aliados siempre y cuando lo hagan de manera correcta, responsable y asertiva.

Las personas que intentan suicidarse solo buscan llamar la atención

No. Un intento de suicidio nunca debe minimizarse ni descalificarse. Es una señal de sufrimiento profundo y de necesidad de ayuda. No es un capricho. Escuchar y acompañar puede salvar vidas.

Si alguien ha decidido suicidarse, nada puede hacerse para detenerlo

El suicidio no es un hecho inevitable. Las intervenciones oportunas, el acompañamiento profesional y el apoyo social pueden marcar la diferencia y prevenirlo.

Preguntar a alguien si piensa en suicidarse puede “darle la idea”

Indagar con respeto y sin prejuicios sobre pensamientos suicidas no incita a la acción. Al contrario, abre un espacio de confianza donde la persona puede sentirse comprendida y pedir ayuda.

El suicidio ocurre de manera impulsiva, sin señales previas

En la mayoría de los casos, existen signos de alerta previos: cambios en el comportamiento, expresiones de desesperanza o aislamiento, persistencia de ideas negativas. También puede haber existencia de fantasías suicidas, algunas veces expresadas en forma metafórica como "me quiero ir de viaje y no volver más" y en otros casos expresadas claramente como confesión de las ideas suicidas. Tomar la decisión de suicidarse no ocurre de la noche a la mañana. Se trata de un proceso. Reconocer estas señales es clave para actuar a tiempo.

Los niños o las niñas no se suicidan

Aunque es poco común, los/as niños/as, a partir de que incorporan el concepto de la muerte y su irreversibilidad, sí pueden cometer suicidio y cualquier gesto, a cualquier edad, se debe tomar en serio.

La tendencia al suicidio es hereditaria

No todo suicidio se puede relacionar con la herencia, y los estudios concluyentes son limitados. Sin embargo, el historial familiar de suicidios es un factor de riesgo importante de comportamiento suicida.

La mejoría después de una crisis significa que el riesgo de suicidio ha desaparecido

En realidad, uno de los momentos más peligrosos es inmediatamente después de la crisis. Por eso, es necesario garantizar un seguimiento centrado en la persona.

Una vez que una persona es “suicida” lo es para siempre

La estigmatización es uno de los graves problemas que afecta a las personas que realizaron un intento de suicidio o que tuvieron alguna ideación, aislándolas aún más y aumentando su vulnerabilidad.

Si de verdad se hubiera querido matar, lo hubiera hecho

La eficacia del método elegido no refleja los deseos de morir. Es importante tener en cuenta que un intento de suicidio siempre es una grave señal de alerta (aunque fuera ejecutado con medios aparentemente inofensivos).

Para acercarse a una persona en crisis suicida hay que estar preparado

En realidad, cualquier persona puede ser un valioso colaborador en la prevención del suicidio, el trabajo en red es fundamental. El objetivo es acercarse en el momento de la crisis, ofrecer apoyo, no dejarlo solo/a, escuchar sin juzgar, criticar, contradecir, desvalorizar o minimizar problemas o sentimientos de la persona con ideas suicidas. Como así también orientarlo para que acceda recibir a recibir ayuda con un tratamiento integral, acompañado por profesionales idóneos.

El suicidio no es solo un problema individual, sino un fenómeno social y sanitario que requiere del compromiso de toda la comunidad. Prevenir implica educar, acompañar y normalizar los cuidados emocionales como parte esencial de la salud integral. Construir una cultura que valore la salud mental en igualdad con la salud física permite reducir riesgos, promover la empatía y fortalecer entornos protectores.

“Consideramos que es muy importante trabajar entre todos, involucrarnos, para lograr cambiar la narrativa y dejar de pensar en que el silencio es lo mejor”, indicaron las psicólogas.

En tanto, “hablar del suicidio y la conducta suicida implica transformar la manera de mirar, de pensar, de percibir y actuar frente a éste complejo problema dando lugar a un modelo diferente, de apertura, comprensión, apoyo y empatía por quienes están atravesando una crisis para guiarlos hacia la ayuda que necesitan”, concluyeron y dejaron un mensaje claro: hablar, escuchar y acompañar puede salvar vidas.

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Los datos muestran la magnitud del desafío, según la OMS, en los últimos 50 años las tasas de suicidio aumentaron un 60 % a nivel mundial y, actualmente, esta es la tercera causa de muerte en adolescentes y jóvenes de 15 a 29 años.

En Argentina, las cifras son igual de preocupantes: el Ministerio de Salud de la Nación indica que un adolescente se suicida cada día en el país, y que se trata de la segunda causa de muerte en chicas y chicos de entre 10 y 19 años.

Además, la OMS advierte que por cada suicidio consumado existen entre 10 y 20 intentos previos, lo que amplifica la importancia de detectar señales de alerta a tiempo.

Guardia de Salud Mental del Hospital “J.B. Iturraspe”. Teléfono: 3513461096. O guardia de la Clínica Privada de Siquiatría. Teléfono: 03564 – 425047. Ambas con guardia las 24 horas.

Otros teléfono útiles: línea 135; Centro de Atención al Suicida: 0800 345 1435 o línea gratuita de Salud Mental, las 24 horas los 365 días del año: 0800 999 0091. También a través de www.asistenciaalsuicida.org.ar.

En el marco del Mes de la Salud Mental, el Colegio de Psicólogos de San Francisco, en colaboración con la Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales (Uces) y la Secretaría de Salud de San Francisco, organizó un evento único que combina arte y reflexión. Este jueves 24 de octubre, la comunidad de San Francisco está invitada a participar de una jornada especial donde se desarrollará una función especial de la obra "El Loco y la Camisa", y luego habrá un tiempo para debatir sobre estos temas entre el público que se acerque. La propuesta busca generar un espacio de intercambio y escucha en torno a la salud mental.

La función, que se llevará a cabo en el Centro Cultural San Francisco (J.J. Paso, esq. Mitre) a las 20.45, es una oportunidad para disfrutar de una obra multipremiada dirigida por Adrián Vocos y producida por La Comedia de San Francisco. A través del teatro, los asistentes podrán explorar después de ver la obra, temas relacionados con la salud mental de una manera accesible y reflexiva.

El valor de la entrada es de $3000, y se recomienda a los interesados asegurarte un lugar, ya que el espacio es limitado. Para realizar reservas, pueden comunicarse al 3564-590390.