Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Prevención del Suicidio, una fecha impulsada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Asociación Internacional para la Prevención del Suicidio (IASP) con el objetivo de generar conciencia, derribar estigmas y promover estrategias de acompañamiento y cuidado.

“Más allá de la fecha en sí misma, tanto la OMS como la IAPS proponen que durante todo el mes – denominado “septiembre amarillo”- se realicen acciones tendientes visibilizar y concientizar sobre el suicidio y la conducta suicida”, destacaron desde el Colegio de Psicólogos de la Provincia de Córdoba, delegación San Francisco. Y analizaron algunas consideraciones que pueden ser significativas al momento de pensar en ésta situación compleja, “para lograr que esta problemática deje de ser un tema tabú”.

Por ejemplo, “a existencia de ciertos mitos que es importante dejar de lado ya que son falsas creencias que están instaladas en la sociedad y que constituyen un obstáculo al momento de la prevención, abordaje y posvención”, indicaron desde la comisión directiva de colegio, las licenciadas María Laura Gaviglio (MP 8457), presidenta; María Julia Bogetto (MP 4672), secretaria general; Cecilia Campana (MP 13221), tesorera; y Emilia Brizio (MP 13209), vocal.

Y compartieron algunos de ellos:

Hablar de suicidio puede inducir a alguien a hacerlo

 No. Al contrario, hablar de suicidio puede ayudar a alguien a salir de esa idea, a sentirse escuchado y apoyado. Hablar es un modo de prevenir. 

Las personas que hablan de suicidio nunca lo harán

No. Hablar de una idea suicida puede ser un pedido de ayuda. Puede ser una señal: gestos, palabras, amenazas, cambios en la conducta. Escuchemos y observemos responsablemente.

Sólo las personas con trastornos mentales tienen pensamientos suicidas

No. El suicidio puede afectar a cualquier persona independientemente de su estado mental.

Los medios no deben hablar de suicidio ni de su prevención

No. Los medios de comunicación pueden colaborar en la prevención del suicidio y ser grandes aliados siempre y cuando lo hagan de manera correcta, responsable y asertiva.

Las personas que intentan suicidarse solo buscan llamar la atención

No. Un intento de suicidio nunca debe minimizarse ni descalificarse. Es una señal de sufrimiento profundo y de necesidad de ayuda. No es un capricho. Escuchar y acompañar puede salvar vidas.

Si alguien ha decidido suicidarse, nada puede hacerse para detenerlo

El suicidio no es un hecho inevitable. Las intervenciones oportunas, el acompañamiento profesional y el apoyo social pueden marcar la diferencia y prevenirlo.

Preguntar a alguien si piensa en suicidarse puede “darle la idea”

Indagar con respeto y sin prejuicios sobre pensamientos suicidas no incita a la acción. Al contrario, abre un espacio de confianza donde la persona puede sentirse comprendida y pedir ayuda.

El suicidio ocurre de manera impulsiva, sin señales previas

En la mayoría de los casos, existen signos de alerta previos: cambios en el comportamiento, expresiones de desesperanza o aislamiento, persistencia de ideas negativas. También puede haber existencia de fantasías suicidas, algunas veces expresadas en forma metafórica como "me quiero ir de viaje y no volver más" y en otros casos expresadas claramente como confesión de las ideas suicidas. Tomar la decisión de suicidarse no ocurre de la noche a la mañana. Se trata de un proceso. Reconocer estas señales es clave para actuar a tiempo.

Los niños o las niñas no se suicidan

Aunque es poco común, los/as niños/as, a partir de que incorporan el concepto de la muerte y su irreversibilidad, sí pueden cometer suicidio y cualquier gesto, a cualquier edad, se debe tomar en serio.

La tendencia al suicidio es hereditaria

No todo suicidio se puede relacionar con la herencia, y los estudios concluyentes son limitados. Sin embargo, el historial familiar de suicidios es un factor de riesgo importante de comportamiento suicida.

La mejoría después de una crisis significa que el riesgo de suicidio ha desaparecido

En realidad, uno de los momentos más peligrosos es inmediatamente después de la crisis. Por eso, es necesario garantizar un seguimiento centrado en la persona.

Una vez que una persona es “suicida” lo es para siempre

La estigmatización es uno de los graves problemas que afecta a las personas que realizaron un intento de suicidio o que tuvieron alguna ideación, aislándolas aún más y aumentando su vulnerabilidad.

Si de verdad se hubiera querido matar, lo hubiera hecho

La eficacia del método elegido no refleja los deseos de morir. Es importante tener en cuenta que un intento de suicidio siempre es una grave señal de alerta (aunque fuera ejecutado con medios aparentemente inofensivos).

Para acercarse a una persona en crisis suicida hay que estar preparado

En realidad, cualquier persona puede ser un valioso colaborador en la prevención del suicidio, el trabajo en red es fundamental. El objetivo es acercarse en el momento de la crisis, ofrecer apoyo, no dejarlo solo/a, escuchar sin juzgar, criticar, contradecir, desvalorizar o minimizar problemas o sentimientos de la persona con ideas suicidas. Como así también orientarlo para que acceda recibir a recibir ayuda con un tratamiento integral, acompañado por profesionales idóneos.

El suicidio no es solo un problema individual, sino un fenómeno social y sanitario que requiere del compromiso de toda la comunidad. Prevenir implica educar, acompañar y normalizar los cuidados emocionales como parte esencial de la salud integral. Construir una cultura que valore la salud mental en igualdad con la salud física permite reducir riesgos, promover la empatía y fortalecer entornos protectores.

“Consideramos que es muy importante trabajar entre todos, involucrarnos, para lograr cambiar la narrativa y dejar de pensar en que el silencio es lo mejor”, indicaron las psicólogas.

En tanto, “hablar del suicidio y la conducta suicida implica transformar la manera de mirar, de pensar, de percibir y actuar frente a éste complejo problema dando lugar a un modelo diferente, de apertura, comprensión, apoyo y empatía por quienes están atravesando una crisis para guiarlos hacia la ayuda que necesitan”, concluyeron y dejaron un mensaje claro: hablar, escuchar y acompañar puede salvar vidas.

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Los datos muestran la magnitud del desafío, según la OMS, en los últimos 50 años las tasas de suicidio aumentaron un 60 % a nivel mundial y, actualmente, esta es la tercera causa de muerte en adolescentes y jóvenes de 15 a 29 años.

En Argentina, las cifras son igual de preocupantes: el Ministerio de Salud de la Nación indica que un adolescente se suicida cada día en el país, y que se trata de la segunda causa de muerte en chicas y chicos de entre 10 y 19 años.

Además, la OMS advierte que por cada suicidio consumado existen entre 10 y 20 intentos previos, lo que amplifica la importancia de detectar señales de alerta a tiempo.

Guardia de Salud Mental del Hospital “J.B. Iturraspe”. Teléfono: 3513461096. O guardia de la Clínica Privada de Siquiatría. Teléfono: 03564 – 425047. Ambas con guardia las 24 horas.

Otros teléfono útiles: línea 135; Centro de Atención al Suicida: 0800 345 1435 o línea gratuita de Salud Mental, las 24 horas los 365 días del año: 0800 999 0091. También a través de www.asistenciaalsuicida.org.ar.

El suicidio se puede prevenir en la mayoría de los casos. Reconocer los signos de alarma, pedir ayuda y derribar estigmas en torno a la salud mental son cruciales. Cada año, el mes de septiembre se dedica a crear conciencia, en el marco del Día Mundial para la Prevención del Suicidio, que se conmemorará el próximo martes 10, bajo el lema "Cambiar la narrativa", para derribar barreras, crear conciencia y una cultura de comprensión y apoyo. 

En ese marco el grupo Familias Unidas de Frontera anunció la realización de un encuentro de contención y acompañamiento abierto a las familias que perdieron seres queridos por el suicidio y toda la comunidad, el próximo martes 10, de 14 a 17 en la Biblioteca y Archivo Municipal de Frontera “Oscar Guiñazú Álvarez” ubicada en Calle 1 Nº 935. Además, junto a Empesares se inaugurará en diciembre un mural para concientizar, sobre la calle N° 1, frente a la Cancha de Iturraspe. 

La charla fue anunciada por Jésica Benavídez y Paola Ríos, quienes perdieron a su hermano Germán “Pupi” Benavídez hace tres años por suicidio, acompañadas por María José Cabrera representante de Empesares en San Francisco y donde se instaló el primer mural de prevención.

“Es importante recordar que el suicidio se puede prevenir. Todavía falta mucho para educar y concientizar, por eso nos movemos quienes vivimos carne propia el dolor de la pérdida de un ser querido. Tanto las charlas y encuentros, como el mural ayudan, es importante que el suicidio se visibilice”, afirmó Jésica.

Advirtió que todos los años “lamentablemente tenemos casos en Frontera y notamos que no se habla tanto el tema, por eso queremos concientizar para que se informe más y que no siga siendo un tabú”.

“Cuando pasó lo de nuestro hermano surgió la iniciativa de realizar estos encuentros, donde logramos que quienes lo padecieron, hablen del tema, muchos no quieren volver a hablar. Las familias pueden compartir sus sentimientos, acompañarse y de esta manera también prevenir y ayudar a los demás porque se entregarán folletos”, añadió por su parte Paola.

En tanto, María José agregó: “Se debe seguir concientizando que el suicidio se puede prevenir y al mismo tiempo poder honrar a esos seres queridos, que no se dejaron ayudar o no pudimos hacerlo”.

“Ya hay murales en San Francisco, Devoto, Las Varillas y ahora queremos terminar el año con otro en la vecina ciudad de Frontera donde también padecen el problema. La idea es acompañar a las familias desde Empesares y para hacer el mural volverá a visitarnos la mosaiquista Silvia Khun”, dijo.

María José, quien perdió a su hijo, recordó que es necesario “cambiar la ley de salud mental y también resolver los problemas porque no se consiguen psicólogos, ni psiquiatras y cuando se consigue turno los costos son altos. Justamente la persona deprimida necesita una atención inmediata, es ahí donde tenemos que actuar rápido para evitar muertes. Es importante también que se acompañe a las familias”.  

En San Francisco se puede acudir al servicio de Salud Mental del Hospital Iturraspe, 03564 443790 (número fijo), a nivel nacional llamando al 0800-345-1435. Más información en Instagram: Familias Unidas – Frontera San Fco y Empesares.