Por Isabel Fernández|LVSJ 

Con cada año nuevo volvemos a empezar, con la sensación de tener otra oportunidad para mejorar, de confiar en que, lo que deseamos o queremos cambiar, puede ser una realidad. Es una fecha llena de significado en la que hacemos balances y nos marcamos propósitos.

¿Cómo empezar este 2024, que afrontamos con fuertes cambios a nivel político, social y económico en nuestro país?. Después de un 2023 difícil, en el que tuvimos que elegir varias veces y a último momento optar, el miedo y la incertidumbre son palabras que parecen reinar. Contra eso, lo mejor es la esperanza, la unidad y la fe en nosotros para salir adelante.

En este fin de año convulsionado, LA VOZ DE SAN JUSTO dialogó con el licenciado en Psicología, Mauro Moyano (MP-4534) quien consideró que en estos tiempos de crisis “lo importante es concentrarse en lo que uno realmente tiene, rescatar la solidaridad, pensar en el otro y revalorizar la familia, los vínculos en los que apoyarse. Hay una cuestión protectora entre los argentinos que somos resilientes, como país hemos pasado un montón de crisis y esta es una más, no hay que tener una visión apocalíptica”.

“En los tiempos de crisis o incertidumbre es como si hubiéramos caído en arena movediza, uno empieza a desesperarse, pero así nos hundimos más rápido”, advirtió el psicólogo.

Agregó que por eso “es fundamental volver a lo seguro, hacia lo afectivo que sostiene. Tomar los lazos protectores de la familia, autocuidarse y guarecerse en los afectos. Aunque nos podemos hundir con los afectos, es preferible hundirse con los afectos y no solos”. 

“Como sociedad no estamos aislados y por eso es importante no cortar los lazos familiares, de vecinos y amigos son importantes. Lo peligroso es el individualismo y que nos encontremos solos, porque solos somos más débiles”, destacó.

El licenciado aseguró que en este año que comienza lleno de desafíos, “hay que tener una actitud de precaución y alerta, hay que ser realistas, pero también optimistas. No hay nada seguro, es importante saber que es así pero tampoco quedar obsesivos con lo malo. Es importante ver los proyectos personales, centrarse en las cosas que uno sí puede seguir haciendo, lo que es posible”.

Por eso, Moyano afirmó que, además de volver a las fuentes de los vínculos, “también es fundamental replantear algunas cuestiones de nuestra vida cotidiana como la cuestión económica y la forma en que veníamos consumiendo. Puede ser difícil encarar esos cambios, porque la cuestión económica no es solo dinero, sino que va más allá, es administrar recursos”.

“A veces nos deprimimos cuando no podemos lograr algo porque tenemos la vara muy alta, los ideales muy rígidos. Hay que ver el ideal que nos estamos planteando, bajar y ver la realidad. Esto no significa conformarse sino ver lo existente, lo posible y descubrir qué aspecto puede ser logrado. Hay dos opciones: forzarnos para llegar a ese ideal lo que implica autoexplotarnos y reventarnos o bajar a un ideal más cómodo y acorde a lo que tenemos, recalibrando de alguna manera nuestros objetivos”.

Cuando estaba terminando el secundario, María Soledad Cappelletti sufrió un accidente que le cambió la vida. En un fin de semana largo de Semana Santa que compartía con sus amigas, se cayó de un caballo y sufrió serias secuelas, como no poder caminar, ni hablar o recordar. A partir de ahí todo fue resiliencia y aprendizaje.

María Soledad es terapista ocupacional, vive en Rafaela, pero no eligió su profesión después del accidente, sino que desde los 15 años estaba decidida a estudiar una carrera que le permita ayudar a los demás. “Siempre decía que quería ayudar a la gente, pero no con la palabra, sino con el hacer. Un día, una profesora de secundario me dijo: 'encontré la carrera para vos'. Y era la de terapista ocupacional, pero yo me convertí en paciente antes de ser profesional", aseguró.

Treinta años después del accidente que fue una bisagra en su vida, en los momentos de introspección vividos en la cuarentena por la pandemia de covid, decidió contar su historia escribiendo un libro al que llamo: “Viviendo en el mientras tanto” que presentó días atrás en el Centro Cultural San Francisco. En su obra, relata los momentos duros, pero también de superación que tuvo que atravesar, y al mismo tiempo invita a reflexionar sobre nuestra propia existencia.

En diálogo con LA VOZ DE SAN JUSTO, María Soledad deja un mensaje de fortaleza y resiliencia para todos. Se define como “la mujer que pudo reconstruirse y tomar todas sus habilidades y no habilidades para seguir viviendo. Eso lo fui haciendo en el mientras tanto, en el mientras tanto estudié una carrera, me casé, fui mamá, seguí adelante”.

“Pase lo que pase, pienso que siempre se puede encontrar la manera de hacer las cosas ya sea, para seguir adelante o para acompañar a alguien, desde el lado de la empatía. La vida es finita, entonces no nos queremos esperando a que mañana tal vez va a ser mejor, ahora es cuando hay que hacer. Por eso mi libro se llama ‘En el Mientras Tanto’, porque ‘mientras tanto’ pude seguir viviendo y haciendo”, remarcó.

“Por eso –agregó- el mensaje es el de no bajar los brazos y no quedarse en el ‘no voy a poder’. Hay que tener voluntad y pensar que cada uno, mejor que nadie sabrá cuáles son sus dificultades, pero también podrá descubrir las habilidades que si puede desarrollar”.

Al recordar el accidente, contó que en Semana Santa viajaron con unas amigas y estaban en el campo. “Con ese accidente se me terminó todo lo que venía pensando y planificando para mi vida, tuve que adaptarme a la condición que tenía en ese momento y pensar que iba a hacer en el futuro”, afirmó.

“Estuve internada durante casi dos meses en coma, creían que era un traumatismo de cráneo –amplió- pero después se dieron cuenta que había sufrido la obstrucción de la arteria carótida izquierda que provocó secuelas en el cerebro, un ACV. En la caída, un alambre de púa me apretó la carótida y no fluyó bien la sangre”.

En un primer momento no hablaba, no caminaba, no recordaba, fue muy difícil. “De a poco fui recuperando partes de mí, me fui armando de nuevo. Tenía dos caminos: quedarme postrada, no hablar o no querer superarme y no estudiar, o hacer lo que hice. Nunca tomé la opción de quedarme sin hacer nada como algo válido, todos los días trataba de superarme. Esto no quiere decir que fui una superheroína, creo que cualquiera puede hacerlo si tiene la voluntad”, aseguró la terapista ocupacional y escritora.

Pudo construir su vida a pesar de lo que le pasó y siguió enfrentando los obstáculos. Hace ocho años, perdió a su compañero de vida, su esposo Francisco y se quedó con sus tres hijos, Valentina, Augusto y Catalina, que eran chicos. “Cuando sufrí el accidente ya estaba de novia, nos casamos y hace unos años mi esposo falleció por una enfermedad terminal, pero yo seguí adelante porque no hay que quedarse en el dolor o el lamento”.

María Soledad aseguró que decidió escribir el libro para liberarse, “como una catarsis y también porque pienso que si lo leen mis pacientes o los familiares pueden encontrar algún tipo de esperanza, aunque sé que todos somos distintos y que cada uno hace lo que puede con la vida que le toca, pero a la vida que nos toca la podemos modificar según nuestras posibilidades”.

Manifestó: “Nunca puse por delante mi enfermedad, mucha gente que trabajó conmigo no sabía lo que me había pasado. No quería que me recuerden como la chica del accidente, sino como la mujer que pudo reconstruirse y tomar todas sus habilidades y sus no habilidades para seguir viviendo. Creo que ese es el único camino”.

“Es hacerse fuerte con lo que te va pasando en el camino y no preguntarse por qué me pasa a mí, sino: ¿por qué no a mí?. Yo siempre pensé que estaba viviendo de prestado, y por eso decido vivir. Hay que fortalecer las habilidades que uno tiene e ir desarrollando otras a medida que se tiene la posibilidad”, destacó.